扁桃體手術后恢復時間通常為14-21天，具體時長與手術方式、個人體質及術后護理情況密切相關。

扁桃體手術后的恢復過程可以分為幾個階段。術后1-3天是急性疼痛期，此時咽喉部疼痛最為明顯，可能伴有吞咽困難，應以流質或冷流質飲食為主，有助于減輕水腫和出血風險。術后4-7天進入組織修復期，疼痛會逐漸減輕，黏膜開始生長，可以過渡到軟食，但需避免粗糙、過熱或辛辣食物刺激創(chuàng)面。術后8-14天是瘢痕形成期，白膜逐漸脫落，咽喉異物感可能加重，但疼痛感已顯著緩解，日?；顒踊究梢曰謴驼?。部分患者可能需要21天左右才能完全恢復，感覺咽喉部完全舒適。恢復期間出現(xiàn)輕微滲血屬于常見現(xiàn)象，但若出現(xiàn)大量鮮紅色出血或無法緩解的劇烈疼痛，則需立即就醫(yī)。嚴格遵守醫(yī)囑進行飲食管理和口腔清潔，對縮短恢復周期至關重要。

術后恢復期間應注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，以減少出血風險。飲食上應選擇營養(yǎng)豐富且易于吞咽的食物，如米湯、蒸蛋羹、爛面條等，保證優(yōu)質蛋白和維生素的攝入，促進組織修復。保持口腔清潔，飯后可用醫(yī)生推薦的漱口水漱口。環(huán)境應保持空氣流通，避免呼吸道感染。如果出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)劇烈疼痛或出血增多等情況，應及時返院復查。