臉上起干皮可能與皮膚屏障受損、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、維生素缺乏以及某些皮膚病等原因有關(guān)。皮膚屏障受損多因過(guò)度清潔或使用不當(dāng)護(hù)膚品導(dǎo)致，環(huán)境因素包括干燥氣候或紫外線照射，不良生活習(xí)慣涉及熬夜或飲水不足，維生素缺乏常見(jiàn)于維生素A或維生素B族攝入不足，皮膚病如脂溢性皮炎或銀屑病也可能引發(fā)該癥狀。

一、皮膚屏障受損

皮膚屏障受損是臉上起干皮的常見(jiàn)原因，主要由于過(guò)度清潔、頻繁去角質(zhì)或使用刺激性護(hù)膚品，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層鎖水能力下降。患者可能伴有緊繃感或輕微刺痛，日常護(hù)理應(yīng)避免使用堿性潔面產(chǎn)品，選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜修復(fù)屏障，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行皮膚檢測(cè)。

二、環(huán)境因素

環(huán)境因素如長(zhǎng)期處于干燥氣候、空調(diào)環(huán)境或紫外線暴曬，會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)引發(fā)干皮。冬季低濕度或夏季強(qiáng)烈日照均為典型誘因，伴隨癥狀包括泛紅或脫屑。改善方法包括使用加濕器、涂抹防曬霜，外出時(shí)佩戴防護(hù)用具，若持續(xù)不緩解需排查光線性皮膚病。

三、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、飲水不足或高糖飲食等不良生活習(xí)慣可影響皮膚代謝，導(dǎo)致水油失衡出現(xiàn)干皮。熬夜會(huì)削弱皮膚修復(fù)功能，飲水不足直接降低皮膚含水量，伴隨癥狀可能有膚色暗沉。調(diào)整作息至每日睡眠7-8小時(shí)，保證飲水2000毫升以上，減少油炸食品攝入。

四、維生素缺乏

維生素A或B族維生素缺乏會(huì)干擾皮膚上皮細(xì)胞正常分化，引起干燥脫屑。維生素A缺乏常見(jiàn)于飲食不均衡者，維生素B2缺乏多與消化吸收障礙有關(guān)，伴隨癥狀包括口角炎或夜盲。可通過(guò)食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜補(bǔ)充維生素A，或遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等劑型。

五、皮膚病

脂溢性皮炎或銀屑病等皮膚病可直接導(dǎo)致臉上起干皮，脂溢性皮炎與馬拉色菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為油膩性鱗屑；銀屑病屬于自身免疫性疾病，伴有邊界清晰的紅色斑塊。診斷需結(jié)合皮膚鏡檢，治療可遵醫(yī)囑使用酮康唑乳膏、卡泊三醇軟膏等外用藥物，嚴(yán)重時(shí)需光療。

臉上起干皮期間需注重溫和護(hù)理，每日使用溫水潔面后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，避免頻繁摩擦皮膚。飲食上增加深海魚(yú)類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，外出時(shí)做好物理防曬。若干皮伴隨劇烈瘙癢、紅腫或擴(kuò)散跡象，建議盡早就醫(yī)明確診斷，排除接觸性皮炎或真菌感染等可能性。