腳上長(zhǎng)硬疙瘩可能與胼胝、雞眼、跖疣、腱鞘囊腫或外傷性纖維瘤等原因有關(guān)，可通過藥物治療、物理治療或手術(shù)切除等方式干預(yù)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性處理。

一、胼胝

胼胝俗稱老繭，是因長(zhǎng)期摩擦或壓迫導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增厚形成的硬疙瘩。好發(fā)于足底、手掌等受力部位，表面粗糙呈蠟黃色，通常無明顯疼痛。改善措施包括減少局部摩擦、穿寬松軟底鞋、使用含尿素軟膏如尿素維E乳膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)可由醫(yī)生使用水楊酸苯酚貼膏進(jìn)行腐蝕性治療。

二、雞眼

雞眼是足部皮膚長(zhǎng)期受壓形成的圓錐形角質(zhì)栓，尖端深入皮內(nèi)，壓迫神經(jīng)末梢可引起行走時(shí)刺痛。分為硬雞眼和軟雞眼，硬雞眼多位于足趾關(guān)節(jié)背面，軟雞眼常見于趾縫。治療需消除壓迫因素，可外用雞眼膏如水楊酸苯酚貼膏，或由醫(yī)生進(jìn)行冷凍治療、激光灼燒等物理治療。

三、跖疣

跖疣由人類乳頭瘤病毒感染引起，足底受壓部位出現(xiàn)表面粗糙的灰黃色硬疙瘩，可見小黑點(diǎn)狀毛細(xì)血管血栓。具有傳染性，可通過皮膚微小破損自身接種。治療需遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、氟尿嘧啶軟膏等抗病毒藥物，或采用液氮冷凍、二氧化碳激光等物理方式去除。

四、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)或肌腱鞘內(nèi)黏液積聚形成的囊性腫物，觸感硬韌，多見于足背或踝關(guān)節(jié)周圍。可能與慢性勞損、關(guān)節(jié)退行性變有關(guān)，囊腫大小可隨活動(dòng)變化。較小囊腫可觀察隨訪，較大囊腫可通過穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液，反復(fù)發(fā)作者需手術(shù)切除。

五、外傷性纖維瘤

足部皮膚反復(fù)外傷或慢性炎癥刺激可能導(dǎo)致纖維組織增生形成硬質(zhì)腫塊，稱為外傷性纖維瘤。腫塊生長(zhǎng)緩慢，邊界清晰，質(zhì)地堅(jiān)硬。確診需依靠病理檢查，治療以手術(shù)完整切除為主，術(shù)后須避免局部繼續(xù)受摩擦以防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)注意足部護(hù)理，選擇合腳透氣的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。每天用溫水泡腳軟化角質(zhì)，定期修剪趾甲但不宜過短。若硬疙瘩持續(xù)增大、顏色改變或出現(xiàn)破潰出血，須及時(shí)至皮膚科或骨科就診，排除惡性病變可能。保持足部干燥清潔，避免與他人共用鞋襪以防交叉感染。