骨關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、長(zhǎng)期勞損等原因引起。骨關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。

1、關(guān)節(jié)軟骨退變

關(guān)節(jié)軟骨退變是骨關(guān)節(jié)炎的主要發(fā)病原因之一。隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，失去彈性與緩沖作用，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面直接摩擦。這種情況通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，晨起時(shí)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護(hù)軟骨，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑功能。

2、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)荷，特別是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)承受壓力增大，加速軟骨磨損。肥胖人群發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的概率明顯增高，可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)時(shí)彈響等癥狀?？刂企w重是重要干預(yù)措施，建議通過低熱量飲食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減重，必要時(shí)可短期使用塞來昔布膠囊緩解疼痛。

3、關(guān)節(jié)損傷

關(guān)節(jié)外傷或反復(fù)微損傷可能導(dǎo)致軟骨缺損，如骨折累及關(guān)節(jié)面、半月板撕裂等情況。這類損傷會(huì)破壞關(guān)節(jié)力學(xué)平衡，引發(fā)異常磨損?；颊叱Ｓ忻鞔_外傷史，疼痛在活動(dòng)后加重。急性期需制動(dòng)休息，慢性期可進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，嚴(yán)重者可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

4、遺傳因素

部分骨關(guān)節(jié)炎患者存在家族聚集性，特定基因變異可能導(dǎo)致軟骨代謝異?；蚰z原蛋白結(jié)構(gòu)缺陷。這類患者發(fā)病年齡較早，可能多個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)受累。日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，疼痛發(fā)作時(shí)可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

5、長(zhǎng)期勞損

職業(yè)性重復(fù)動(dòng)作或過度使用關(guān)節(jié)，如礦工、運(yùn)動(dòng)員等群體，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期承受高強(qiáng)度負(fù)荷易導(dǎo)致軟骨退化。癥狀表現(xiàn)為工作后關(guān)節(jié)酸痛、局部壓痛。建議調(diào)整工作方式，使用護(hù)具分擔(dān)壓力，配合熱敷和低頻脈沖電刺激治療。

骨關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制高嘌呤食物攝入。寒冷天氣做好關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。若關(guān)節(jié)出現(xiàn)持續(xù)疼痛、變形或功能障礙，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估。