小孩牙齒松動(dòng)可通過(guò)觀察等待、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、避免外力刺激、就醫(yī)檢查等方式處理。小孩牙齒松動(dòng)通常由乳牙脫落、外傷、齲齒、牙周炎、頜骨發(fā)育異常等原因引起。

1、觀察等待

乳牙松動(dòng)多為正常生理現(xiàn)象，通常無(wú)需特殊干預(yù)。乳牙牙根會(huì)逐漸吸收，為恒牙萌出騰出空間。家長(zhǎng)可觀察松動(dòng)程度，若牙齒僅輕微晃動(dòng)且無(wú)疼痛，可等待其自然脫落。期間避免讓孩子用手搖動(dòng)牙齒，防止牙齦損傷或感染。

2、調(diào)整飲食

提供軟質(zhì)食物如粥、爛面條、蒸蛋等，減少咀嚼對(duì)松動(dòng)牙齒的刺激。避免食用堅(jiān)硬、黏性食物如堅(jiān)果、年糕等，防止牙齒提前脫落或卡塞食物殘?jiān)?。適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于恒牙發(fā)育。

3、保持口腔衛(wèi)生

使用兒童軟毛牙刷輕柔清潔松動(dòng)牙齒及周圍牙齦，每日至少刷牙兩次。配合含氟兒童牙膏預(yù)防齲齒，飯后用溫水漱口清除食物殘?jiān)?。家長(zhǎng)需協(xié)助低齡兒童完成刷牙，確?？谇磺鍧?，降低牙齦發(fā)炎風(fēng)險(xiǎn)。

4、避免外力刺激

制止孩子用舌頭舔舐或手指搖晃松動(dòng)牙齒，以免加重牙齦損傷。避免參加劇烈碰撞的運(yùn)動(dòng)如足球、籃球，防止意外撞擊導(dǎo)致牙齒非正常脫落。若牙齒因外傷松動(dòng)，應(yīng)立即冷敷面部并就醫(yī)。

5、就醫(yī)檢查

若牙齒松動(dòng)伴隨牙齦紅腫、出血、膿液或持續(xù)疼痛，可能提示齲齒、牙周炎等病理因素。頜骨發(fā)育異?？赡軐?dǎo)致恒牙萌出受阻，需口腔科拍片評(píng)估。醫(yī)生可能根據(jù)情況采取齲齒填充、牙周治療、乳牙拔除或間隙保持器等專業(yè)處理。

日常需培養(yǎng)孩子早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。乳牙脫落期間可準(zhǔn)備兒童專用牙線清理牙縫，但避免強(qiáng)行清潔松動(dòng)牙齒。恒牙萌出階段若出現(xiàn)雙排牙等異常，應(yīng)及時(shí)就診干預(yù)。注意觀察孩子咬合情況，避免長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼影響頜骨發(fā)育。飲食中控制高糖食物攝入，睡前刷牙后禁止進(jìn)食，減少齲齒發(fā)生概率。