嬰兒缺鈣可以適量吃母乳、配方奶粉、鈣強化米粉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、維生素AD滴劑、醋酸鈣顆粒等藥物。建議家長及時帶嬰兒就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理補充鈣劑，并做好日常飲食搭配。

一、食物

1、母乳

母乳是嬰兒最理想的鈣來源，鈣磷比例適宜且吸收率高。哺乳期母親需保證每日攝入足夠的乳制品、豆制品等富含鈣的食物，有助于通過乳汁為嬰兒提供鈣質(zhì)。若母乳不足或母親鈣攝入不足時，需結合其他方式補鈣。

2、配方奶粉

配方奶粉中通常添加了符合嬰兒需求的鈣元素，選擇鈣含量符合國家標準的嬰幼兒配方奶粉可幫助補充鈣質(zhì)。需按月齡選擇適宜段位的奶粉，避免過度喂養(yǎng)導致胃腸負擔。

3、鈣強化米粉

添加輔食后可選擇鈣強化米粉作為輔助鈣來源。這類米粉經(jīng)過營養(yǎng)強化，鈣含量較高且易消化。初次添加時需觀察嬰兒是否出現(xiàn)過敏或消化不良反應，建議從少量開始逐步增加。

4、豆腐

豆腐富含植物性鈣質(zhì)，適合已添加輔食的嬰兒。需選擇嫩豆腐并搗碎后喂食，避免塊狀食物引發(fā)嗆咳。豆腐中的鈣吸收率低于乳制品，需與其他鈣源搭配使用。

5、西藍花

西藍花含有一定量鈣元素及促進鈣吸收的維生素K，適合作為輔食添加。烹飪時需煮至軟爛并切碎，避免纖維過多影響消化。建議每周食用2-3次，每次不超過30克。

二、藥物

1、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液適用于輕度缺鈣嬰兒，其口感較好且吸收較快。該藥物可能引起輕微胃腸反應，服用后需觀察嬰兒排便情況。不可與含草酸的食物同服以免影響吸收。

2、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒同時補充鈣和維生素D，有助于促進鈣質(zhì)沉積。需遵醫(yī)囑控制用量，過量可能引起便秘。建議在餐后服用以減少胃腸刺激，服用期間需定期監(jiān)測血鈣水平。

3、乳酸鈣顆粒

乳酸鈣顆粒溶解性好且對胃腸刺激小，適合消化功能較弱的嬰兒。該制劑需用溫水沖服，避免與果汁混合影響藥效。長期使用需配合維生素D補充以增強吸收。

4、維生素AD滴劑

維生素AD滴劑通過促進鈣磷代謝間接改善缺鈣癥狀。使用時需嚴格按劑量滴服，避免維生素A過量中毒。建議在醫(yī)生指導下與其他鈣劑聯(lián)合使用，冬季日照不足時可適當增加補充頻次。

5、醋酸鈣顆粒

醋酸鈣顆粒含鈣量較高，適用于中重度缺鈣嬰兒。該藥物可能影響鐵、鋅等微量元素的吸收，需與其他營養(yǎng)素補充間隔2小時以上。腎功能不全嬰兒須謹慎使用。

家長需定期帶嬰兒進行生長發(fā)育評估，通過血鈣檢測、骨密度檢查等明確缺鈣程度。補鈣期間應保證每日適量戶外活動，陽光照射有助于皮膚合成維生素D。避免給嬰兒喂食含磷酸鹽的飲料或加工食品，這些成分會干擾鈣吸收。若嬰兒出現(xiàn)多汗、夜驚、枕禿等缺鈣癥狀持續(xù)不緩解，應及時復查調(diào)整補鈣方案。