扁桃體發(fā)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等方式治療。扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延、環(huán)境刺激等原因引起。

一、生活干預

生活干預是扁桃體發(fā)炎的基礎輔助治療方式，適用于癥狀輕微或作為其他治療的補充。主要措施包括保證充分休息，避免勞累，有助于身體集中能量對抗感染。飲食上應選擇清淡、易吞咽的流質或半流質食物，如粥、爛面條、湯羹，避免辛辣、過熱、過硬的食物刺激咽喉。鼓勵患者少量多次飲用溫開水，保持口腔和咽喉濕潤，有助于稀釋分泌物。同時，應戒煙戒酒，保持室內空氣流通和適宜的濕度，避免接觸粉塵、煙霧等刺激性物質。

二、物理治療

物理治療主要通過局部作用緩解扁桃體發(fā)炎引起的不適。常用方法包括使用溫鹽水漱口，每日數(shù)次，有助于清潔口腔、減輕局部炎癥和緩解咽痛。局部冷敷或溫敷頸部外側，可能對緩解疼痛和腫脹有一定幫助。在醫(yī)生指導下，使用特定波長的激光進行局部照射，也可能起到一定的消炎鎮(zhèn)痛作用。這些方法操作相對簡單，但通常作為輔助手段，不能替代針對病因的治療。

三、藥物治療

藥物治療是扁桃體發(fā)炎的主要對因和對癥治療手段，需嚴格遵醫(yī)囑進行。對于細菌感染引起的急性扁桃體炎，醫(yī)生常會根據(jù)病原菌選擇抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片等。為緩解咽痛、發(fā)熱等癥狀，可使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等解熱鎮(zhèn)痛藥。局部可使用復方氯己定含漱液清潔口腔，或使用西瓜霜含片、銀黃含化片等中成藥含片輔助緩解咽喉不適。切勿自行購買和使用抗生素。

四、中醫(yī)治療

中醫(yī)將扁桃體發(fā)炎歸為“乳蛾”范疇，治療講究辨證論治。對于風熱外襲證，表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、發(fā)熱，可采用疏風清熱、利咽消腫的方藥，如銀翹散加減。對于肺胃熱盛證，表現(xiàn)為咽喉劇痛、吞咽困難、高熱，可采用清熱解毒、利咽消腫的方藥，如清咽利膈湯加減。中醫(yī)外治法如針刺少商、商陽穴放血，或在特定穴位進行貼敷，也可能起到輔助治療作用。應在正規(guī)中醫(yī)師指導下進行。

五、手術治療

手術治療主要針對反復發(fā)作的慢性扁桃體炎或出現(xiàn)并發(fā)癥的情況。當扁桃體炎每年發(fā)作超過特定次數(shù)，或已成為病灶導致風濕熱、腎炎等并發(fā)癥，或扁桃體過度肥大嚴重妨礙呼吸、吞咽時，醫(yī)生可能會建議行扁桃體切除術。常見術式包括傳統(tǒng)的剝離切除術以及低溫等離子射頻消融術等微創(chuàng)方式。手術目的是去除病灶，但扁桃體作為免疫器官的一部分，其切除需嚴格評估適應證，通常不作為首選治療方法。

扁桃體發(fā)炎期間，飲食調理至關重要。應持續(xù)攝入充足水分，選擇富含維生素C的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃，以及富含優(yōu)質蛋白的雞蛋、魚肉泥，以支持免疫系統(tǒng)。避免所有可能刺激咽喉的食物和飲品。癥狀緩解后，應注重增強體質，保持規(guī)律作息，適度鍛煉，注意口腔衛(wèi)生，勤漱口。在季節(jié)交替或傳染病高發(fā)期，注意個人防護，如佩戴口罩，減少到人群密集場所，有助于預防扁桃體炎的反復發(fā)作。若出現(xiàn)呼吸不暢、吞咽極度困難、持續(xù)高熱不退等情況，須立即就醫(yī)。