喉嚨痛可以適量飲用溫蜂蜜水、溫鹽水、羅漢果茶、金銀花露、檸檬水等飲品緩解，也可以在醫(yī)生指導下使用蒲地藍消炎口服液、西瓜霜潤喉片、西地碘含片、銀黃含片、復方硼砂溶液等藥物改善。

一、食物

1、溫蜂蜜水

溫蜂蜜水有助于滋潤咽喉黏膜，減輕干燥刺激引起的疼痛感。蜂蜜含有天然抗菌成分，對緩解輕度炎癥有一定幫助。飲用時水溫不宜過高，避免燙傷咽喉，每日1-2杯即可，糖尿病患者需謹慎食用。

2、溫鹽水

溫鹽水通過滲透壓作用減輕咽喉組織水腫，抑制細菌滋生。用少量食鹽溶于溫水中漱口或小口飲用，可暫時緩解喉嚨腫痛。注意鹽水濃度不宜過高，避免刺激胃腸，漱口后可用清水漱口。

3、羅漢果茶

羅漢果茶具有清熱潤肺的功效，適用于風熱感冒或干燥環(huán)境引起的喉嚨痛。其中含有的羅漢果甜苷有抗炎作用，沖泡時水溫以80℃為宜，可反復沖泡飲用，體質虛寒者不宜過量。

4、金銀花露

金銀花露能疏散風熱，對咽喉紅腫、聲音嘶啞有改善作用。其含有的綠原酸成分可抑制病原微生物，建議選擇無添加糖的成品，或用干金銀花泡水，每日飲用不超過500毫升。

5、檸檬水

檸檬水富含維生素C，能增強黏膜抵抗力，緩解因感冒初起引起的喉嚨不適。新鮮檸檬切片后用溫水沖泡，保留更多營養(yǎng)成分，胃酸過多者應減少用量，避免空腹飲用。

二、藥物

1、蒲地藍消炎口服液

蒲地藍消炎口服液適用于病毒性感冒或扁桃體炎引起的喉嚨痛，具有清熱解毒的功效。成分中的蒲公英、黃芩能抑制炎癥反應，用藥期間需忌食辛辣刺激食物，兒童用量需遵醫(yī)囑調整。

2、西瓜霜潤喉片

西瓜霜潤喉片對咽喉干癢、輕微腫痛有緩解作用，含服時藥物能直接作用于患處。其主要成分為西瓜霜、冰片等，孕婦及脾胃虛寒者慎用，連續(xù)使用不宜超過一周。

3、西地碘含片

西地碘含片適用于細菌感染引起的急性咽炎，碘分子能有效殺滅口腔常見致病菌。含化時盡量延長藥物在咽喉停留時間，甲狀腺疾病患者禁用，使用后可能出現(xiàn)口腔黏膜暫時著色。

4、銀黃含片

銀黃含片針對風熱外襲型咽喉疼痛，金銀花提取物和黃芩苷有抗病毒作用。含服期間可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應，過敏體質者需注意觀察，與其他藥物間隔半小時使用。

5、復方硼砂溶液

復方硼砂溶液通過含漱起到清潔殺菌作用，適用于牙齦炎并發(fā)咽喉不適的情況。使用時按說明書比例稀釋，漱口后吐出不可吞咽，兒童需在成人監(jiān)護下使用，避免誤服。

喉嚨痛期間應保持室內空氣濕潤，避免吸煙飲酒和辛辣食物刺激。若伴隨發(fā)熱、呼吸困難或疼痛持續(xù)超過三天，需及時就醫(yī)明確診斷。日?？删毩暩故胶粑鼫p輕咽喉壓力，用溫濕度適宜的流質食物代替干硬食物，注意聲帶休息避免長時間說話。