突然胃疼可通過(guò)熱敷腹部、調(diào)整姿勢(shì)、少量飲水、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼可能與飲食刺激、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋敷于上腹部，通過(guò)熱力促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣。注意避免燙傷，每次熱敷不超過(guò)20分鐘。該方法對(duì)受涼或飲食不當(dāng)引起的功能性胃疼效果較好。

2、調(diào)整姿勢(shì)

采取膝蓋屈曲的側(cè)臥位，減輕腹部張力。避免平躺或彎腰動(dòng)作，防止胃酸反流加重疼痛。此方法適用于胃食管反流或胃腸脹氣導(dǎo)致的疼痛。

3、少量飲水

分次飲用35-38℃溫水，每次50-100毫升，間隔10分鐘。溫水能稀釋胃酸，沖刷食道黏膜，但急性胃擴(kuò)張或幽門(mén)梗阻時(shí)應(yīng)禁食水。

4、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護(hù)層，硫糖鋁混懸凝膠能促進(jìn)黏膜修復(fù)，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門(mén)螺桿菌作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)劇烈疼痛伴嘔血、黑便時(shí)，需急診排除胃穿孔或出血。胃鏡檢查可明確胃炎、潰瘍等病變，碳13呼氣試驗(yàn)?zāi)軝z測(cè)幽門(mén)螺桿菌感染。

日常需保持規(guī)律飲食，避免過(guò)饑過(guò)飽，限制辛辣、油膩、咖啡因攝入。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥。慢性胃病患者應(yīng)定期復(fù)查胃鏡，幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性者需規(guī)范根除治療。突發(fā)嚴(yán)重疼痛時(shí)立即禁食，記錄疼痛性質(zhì)與持續(xù)時(shí)間，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。