晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
68649次瀏覽
中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當的服用滋陰疏肝的中藥來進行調理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內分泌失調也有一定的關系。
有一部分人晚上睡覺的時候會有忽冷忽熱的感覺，一開始可能會冷得睡不著，所以就蓋了很多被子。但是沒過多久又熱得難受，不得不把被子掀開，一晚上就這樣反反復復。那么晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事？
1、更年期綜合征
如果說中年女性在晚上睡覺時感覺忽冷忽熱，有可能是更年期綜合不征導致的。如果說患上更年期綜合征，患者除了在睡覺時有異常的感覺之外，還會伴隨面部潮紅的癥狀。而且脾氣也會變得特別暴躁，經常都會為了一點小事而生氣，另外還會有停經和閉經的癥狀，可以適當的服用滋陰疏肝和清虛火的中成藥來治療。
2、腎虛
睡覺時忽冷忽熱有可能是腎虛引起的。腎虛發(fā)生以后會引起多種不良的癥狀，比如說腰膝酸軟、燥熱、頭昏和耳鳴，晚上睡覺時還會有忽冷忽熱的現(xiàn)象，并有盜汗的癥狀。這個時候應該要多吃一些滋陰補腎的食物，比如說黑木耳或者是黑豆，有必要的話可以應用具有補腎效果的中藥來進行治療，同時也要加強體育鍛煉。
3、內分泌失調
若是出現(xiàn)了內分泌失調的問題，那么晚上睡覺時也會有忽冷忽熱的現(xiàn)象。這個時候患者的皮膚狀態(tài)通常也不是很好，經常會長痘痘或者是長色斑。如果說患者是女性，月經也會出現(xiàn)異常，主要表現(xiàn)為月經量異?；蛘呓浧诋惓?。
相關推薦
女性更年期綜合征可以預防嗎
女性更年期綜合征自然是可以預防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當的運動，同時控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預防更年期綜合征的效果。
如何緩解更年期綜合征
更年期綜合征可通過調整生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調理、激素替代療法等方式緩解。更年期綜合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神經功能紊亂、心理壓力、慢性疾病等因素引起。1、調整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善...
女性更年期綜合征有哪些癥狀
女性更年期綜合征主要表現(xiàn)為月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質疏松等癥狀。更年期綜合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降引起，可通過激素替代治療、心理干預、生活方式調整等方式緩解。
02:00
女人更年期從什么時候開始
更年期又稱圍絕經期綜合征，是指女性絕經前后因性激素水平波動，帶來的自主神經系統(tǒng)功能改變，一般集中在45-55歲左右。但有很多女性由于壓力過大，卵巢功能異常等因素影響，導致自身內分泌紊亂，也會出現(xiàn)提前進入更年期的情況。女人更年期通常會出現(xiàn)月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、咽干口渴、眩暈耳鳴、腰酸腿軟、急躁易怒、心悸、口渴等癥狀，嚴重影響生活質量，應及時進行調理和治療?？煞美毻杈徑獍Y狀，注意在服藥期間忌生冷、辛辣、刺激性食物。
02:07
更年期一般在什么年齡
女性更年期一般在45-55歲左右，也有少數女性更年期會提前到40歲或推遲到60歲，更年期癥狀一般會維持1-10年。更年期女性會出現(xiàn)潮熱潮紅、月經改變、情緒反復無常、失眠、心悸等癥狀。不同女性的更年期癥狀輕重程度不同，如果嚴重影響生活質量、身心健康和精神狀態(tài)，就要服用藥物調理。坤寶丸具有滋陰養(yǎng)腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效，可以有效治療婦女絕經前后出現(xiàn)的月經紊亂、潮熱多汗、心煩易怒、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥狀。更年期女性還要注意規(guī)律作息，日常飲食注意營養(yǎng)均衡、少鹽少油，適當進行體育運動，注意情緒方面的自我調理，放松心情。
01:55
女人更年期有什么癥狀和反應
大部分女性在更年期階段，會因肝腎陰虛導致一系列病癥，表現(xiàn)為易煩易燥、失眠多夢、頭暈耳鳴、關節(jié)疼痛等癥狀。女性處于“七七之年”，此時陰血容易消耗，肝失所養(yǎng)，會加重肝氣郁結，郁而化火，產生煩躁易怒、失眠健忘等一系列圍絕經期癥狀和異常精神心理變化。坤寶丸是臨床常用的治療更年期綜合征的藥物，適用于由肝腎陰虛引起的更年期綜合征女性。具有滋補肝腎、填精補血、清熱除煩、鎮(zhèn)靜安神的功效，可以有效幫助更年期女性緩解煩躁易怒、四肢酸楚、關節(jié)疼痛、口渴咽干、潮熱汗出、皮膚瘙癢等不適癥狀。
如何預防更年期綜合征
目前在臨床上當女性進入更年期時會出現(xiàn)相應的癥狀，主要是由于卵巢功能減退，雌激素水平下降所引起的低雌激素的一系列的癥狀。如果預防這種情況的發(fā)生可以在飲食上給予一定的調理，比如說在飲食上面多吃一些富含有植物性雌性激素的食物，以及動物性雌性激素的食物，比如說日常生活中新鮮的豆?jié){、蜂王漿、花生醬、洋蔥、黑豆、雪蛤這些食物對于更年期的癥狀的預防，有一定的預防緩解作用。另外可以適當的進行運動多曬太陽，促進鈣質的吸收預防骨質疏松，這些都有助于預防更年期綜合癥的發(fā)生，建議每天要喝一杯牛奶對于鈣質的補充是很好的。而且女性在日常生活中應該避免焦慮、緊張的情緒，作息時間要規(guī)律。
什么是更年期
更年期是女性由生育期過渡到非生育期的一個必經的生理階段。更年期是女性從生育功能旺盛的性成熟期向老年期的一個過渡期，前后可持續(xù)10到15年。不同女性進入更年期的年齡也不同，這些年齡階段沒有存在非常準確的時間，女性更年期持續(xù)的時間也存在很多差異。對于更年期的女性而言。由于負責分泌女性荷爾蒙雌激素及黃體酮的卵巢，隨著年齡的增長而逐漸進入衰退期，造成女性體內荷爾蒙含量急劇下降，進而引發(fā)一系列生理與心理的變化。大多數女性在40到50歲左右，月經周期開始變得不規(guī)則，到完全停經的這段時間，即為更年期。更年期代表的是女性卵巢，從功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡階段，更年期與停經期的概念有明顯區(qū)別。更年期的停經期即代表月經的停止終止，而更年期是月經停止前后約2到5年的時間，并伴隨著明顯身體，心理等方面的變化，因此大家必須嚴格區(qū)分停經期和更年期的不同，才能很好地理解更年期及其癥狀，以及防治的方法。
更年期綜合癥有哪些表現(xiàn)
更年期綜合癥會出現(xiàn)焦慮恐懼，固執(zhí)暴躁。孤獨憂郁以及自卑、自棄、同時伴隨有入睡困難或失眠、頭痛、頭暈及乏力等不適癥狀，從身體層面而言，更年期綜合癥中最典型的癥狀是潮熱，皮膚潮紅而月經周期改變，尤其心理癥狀異常嚴重。在更年期，由于女性雌激素和孕激素等激素的顯著下降，會伴隨種種不適的癥狀發(fā)生，但不適癥狀因人而異，而且癥狀的輕重程度也不相同，此外。不適癥狀出現(xiàn)的時間順序也不一樣，這些不適癥狀具有心理層面的，也有身體層面的。從心理層面來看，更年期女性極易產生情緒不穩(wěn)定。更年期女性身體機能的衰退會導致其身體與心理方面，發(fā)生很多不適癥狀，尤其是心理癥狀尤為嚴重，并且突出，更年期女性的心理癥狀較多，但焦慮情緒發(fā)生率較高。更年期對于更年期女性的生活，工作及家庭等都有不同程度的負面影響。更年期癥狀中最需要解決的心理癥狀之一，需要采取有效措施來改善更年期的焦慮情緒，使其順利平穩(wěn)的度過更年期。
02:35
更年期是什么意思
更年期是每位女性都會經歷的自然現(xiàn)象，是女性從生育功能旺盛的性成熟期向老年期的一個過渡期，前后可持續(xù)10到15年之久。不同的女性進入更年期的年齡、持續(xù)的時間也不同。由于負責分泌女性的荷爾蒙雌激素及黃體酮的卵巢，逐漸進入衰退期，造成女性體內荷爾蒙含量急劇下降，進而引發(fā)一系列生理與心理的變化。大多數女性在40到50歲左右時，月經周期開始變得不規(guī)則，到完全停經的這段時間，即為更年期。更年期與停經期的概念有明顯的區(qū)別。更年期，其中停經期，即代表月經的停止終止，而更年期是月經停止前后約2到5年的時間，并伴隨著明顯的身體，心理等方面的變化，必須嚴格區(qū)分停經期和更年期的不同，才能很好地理解更年期及其癥狀，及防治方法。
02:35
更年期吃什么食物好
進入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，會出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。在飲食原則上就是要適當的補充含有雌激素的食品，比如說多喝豆?jié){，多吃黑豆，洋蔥，花生醬等，堅持喝蜂王漿。更年期的婦女飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，要適當的運動，以散步為主。女性在絕經前后激素水平是紊亂的，如果出現(xiàn)了肝腎陰虛的表現(xiàn)，并且出現(xiàn)盜汗，心煩，失眠等癥狀，可適當的服一些中藥，如坤寶丸，知柏地黃丸，飲食上可以吃一些蛋白類豐富的食品，像雞肉，鴨肉，魚肉，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，還可以吃一些水果，橡蘋果，橘子，草莓，番茄，茄子，有助于預防骨質疏松。也可以適當地選擇核桃、桑葚、山藥、枸杞等食療。
什么是更年期綜合癥
女性更年期綜合征指的是在女性絕經前后這段時間，由于生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少，會出現(xiàn)一系列癥狀，如忽熱汗出，心煩失眠等很多的癥狀。
更年期綜合癥的治療
更年期綜合癥治療有中藥、西醫(yī)、激素等。更年期綜合征如果癥狀不嚴重，調理后能夠減輕，對生活工作影響不大，可以不用治療，也可以中藥和西藥一起用。
.jpg)
