半月板損傷的1度、2度、3度是依據(jù)核磁共振影像對損傷嚴重程度的分級，主要用于描述半月板內(nèi)部結(jié)構(gòu)的變化，而非撕裂的大小。

一、1度損傷

1度損傷是最輕微的類型，在核磁共振影像上表現(xiàn)為半月板內(nèi)部出現(xiàn)點狀或球狀的信號增高區(qū)，但信號未延伸至半月板的關(guān)節(jié)面。這種損傷通常意味著半月板內(nèi)部發(fā)生了輕微的黏液樣變性或早期退行性改變，半月板的整體形態(tài)和結(jié)構(gòu)保持完整?；颊呖赡軟]有明顯癥狀，或僅在進行高強度運動后感到膝關(guān)節(jié)輕微不適。這種情況多與關(guān)節(jié)的慢性勞損或輕微扭傷有關(guān)，通常無須特殊治療，通過充分休息、減少負重活動、加強股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練，損傷區(qū)域有自行修復(fù)的可能。

二、2度損傷

2度損傷的嚴重程度介于1度和3度之間，在核磁共振影像上表現(xiàn)為半月板內(nèi)部出現(xiàn)線狀的水平或斜行信號增高區(qū)，信號可延伸至半月板的關(guān)節(jié)囊緣，但同樣未達到關(guān)節(jié)面。這代表半月板內(nèi)部出現(xiàn)了更明顯的撕裂或退變，但半月板的表面輪廓依然連續(xù)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，尤其在上下樓梯、蹲起或扭轉(zhuǎn)膝蓋時癥狀加重，有時伴有彈響或卡頓感。治療上，除了休息和康復(fù)訓(xùn)練，醫(yī)生可能會建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊來緩解疼痛和炎癥，并可能結(jié)合物理治療如超聲波、中頻電療來促進恢復(fù)。

三、3度損傷

3度損傷是較為嚴重的類型，在核磁共振影像上表現(xiàn)為異常信號貫穿半月板的上下關(guān)節(jié)面，即形成了全層的撕裂。根據(jù)撕裂的形態(tài)，可分為垂直撕裂、水平撕裂、桶柄狀撕裂等。此時半月板的穩(wěn)定性和緩沖功能嚴重受損?；颊咄ǔＳ忻鞔_的受傷史，表現(xiàn)為劇烈的膝關(guān)節(jié)疼痛、顯著腫脹、關(guān)節(jié)交鎖即膝蓋卡住不能伸直或彎曲、打軟腿甚至關(guān)節(jié)活動受限。3度損傷往往難以自愈，治療需根據(jù)患者年齡、活動需求及撕裂的具體情況決定。對于年輕、活動量大的患者，或撕裂位于血供相對豐富的紅區(qū)，可能考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。若撕裂嚴重、無法縫合或患者年齡較大、對運動要求不高，則可能進行關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)或成形術(shù)。

理解半月板損傷的分級有助于判斷病情和指導(dǎo)治療，但分級并非決定治療方案的唯一標(biāo)準。醫(yī)生的診斷會結(jié)合患者的詳細癥狀、體格檢查如麥氏征、研磨試驗和核磁共振報告進行綜合評估。無論損傷程度如何，急性期都應(yīng)遵循休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則。在康復(fù)期，應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進行循序漸進的康復(fù)訓(xùn)練，重點加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量、改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和本體感覺。同時，注意控制體重以減少膝關(guān)節(jié)負荷，避免突然的扭轉(zhuǎn)、跳躍等高風(fēng)險動作，選擇合適的運動鞋和場地。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛、腫脹、交鎖或活動障礙，應(yīng)及時前往骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診。