老年人房顫發(fā)作時(shí)可通過(guò)休息與調(diào)整體位、監(jiān)測(cè)生命體征、遵照醫(yī)囑用藥、尋求醫(yī)療幫助、避免誘因等方式進(jìn)行緊急處理。房顫通常由高血壓、心臟瓣膜病、甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性肺病、電解質(zhì)紊亂等原因引起。

一、休息與調(diào)整體位

立即讓老人停止活動(dòng)，采取半臥位或坐位，雙腿下垂，有助于減輕心臟負(fù)荷。解開(kāi)衣領(lǐng)、腰帶等緊束物品，保持呼吸道通暢。保持環(huán)境安靜，避免情緒激動(dòng)或過(guò)度緊張，可緩慢深呼吸幫助穩(wěn)定心率。

二、監(jiān)測(cè)生命體征

使用家用血壓計(jì)、血氧儀等設(shè)備測(cè)量心率、血壓及血氧飽和度。記錄發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)間及癥狀特點(diǎn)，如心悸程度、有無(wú)頭暈或胸痛。若心率持續(xù)超過(guò)120次/分或血氧飽和度低于95%，需提高警惕。

三、遵照醫(yī)囑用藥

若患者既往有房顫病史，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生處方使用抗心律失常藥物，如鹽酸胺碘酮片、鹽酸普羅帕酮片等控制心率，或使用華法林鈉片、達(dá)比加群酯膠囊等抗凝藥物預(yù)防血栓。切勿自行調(diào)整劑量或服用非處方藥。

四、尋求醫(yī)療幫助

若房顫伴隨嚴(yán)重胸痛、呼吸困難、意識(shí)模糊或持續(xù)超過(guò)1小時(shí)未緩解，須立即撥打急救電話。送醫(yī)后需配合醫(yī)生完成心電圖、心臟超聲等檢查，評(píng)估是否需電復(fù)律或藥物復(fù)律治療。

五、避免誘因

發(fā)作期間禁止攝入咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品，避免暴飲暴食或過(guò)度勞累。長(zhǎng)期需控制鹽分?jǐn)z入，每日監(jiān)測(cè)體重預(yù)防心力衰竭。合并高血壓或糖尿病者應(yīng)規(guī)律服藥，定期復(fù)查心電圖。

房顫急性發(fā)作后，老年人需保持低鹽低脂飲食，適量攝入富含鉀鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜。日?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。家屬應(yīng)學(xué)會(huì)基本急救技能，定期陪同患者復(fù)查，隨身攜帶疾病卡片注明用藥信息。若出現(xiàn)下肢水腫、持續(xù)疲勞等心功能不全表現(xiàn)，須及時(shí)就診調(diào)整治療方案。