肩周炎可通過物理治療、藥物治療、注射治療、手法治療和手術(shù)治療等方式有效治療。

一、物理治療

物理治療是改善肩關(guān)節(jié)活動度的基礎(chǔ)干預手段。通過關(guān)節(jié)活動度訓練如鐘擺運動，可緩解關(guān)節(jié)囊粘連；采用冷敷減輕急性期炎癥反應，或熱敷促進慢性期血液循環(huán)；使用超聲波、沖擊波等儀器治療可松解軟組織粘連。早期持續(xù)進行物理治療能有效防止關(guān)節(jié)僵硬進展。

二、藥物治療

藥物治療主要針對疼痛和炎癥控制。非甾體抗炎藥如布洛芬片能減輕關(guān)節(jié)炎癥反應；中樞性肌松藥如鹽酸乙哌立松片可緩解肌肉痙攣；局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于疼痛部位。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免胃腸道不良反應。

三、注射治療

關(guān)節(jié)腔注射適用于疼痛明顯的患者。糖皮質(zhì)激素注射如復方倍他米松注射液能快速抑制炎癥；玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節(jié)潤滑功能。注射治療通常配合康復訓練，需嚴格無菌操作以防感染。

四、手法治療

手法松解通過專業(yè)醫(yī)學操作改善關(guān)節(jié)功能。關(guān)節(jié)松動術(shù)可分離粘連的關(guān)節(jié)囊；麻醉下手法松解適用于重度活動受限；肌筋膜釋放技術(shù)能緩解肌肉緊張。治療需由康復醫(yī)師操作，避免暴力手法導致肩袖損傷。

五、手術(shù)治療

對于保守治療無效的頑固性病例可考慮手術(shù)干預。關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)能清除病變組織；關(guān)節(jié)囊擴張術(shù)可松解攣縮的關(guān)節(jié)囊。術(shù)后需系統(tǒng)康復訓練，手術(shù)決策應綜合評估病程和功能障礙程度。

肩周炎治療需遵循階梯性原則，早期以保守治療為主。急性期應避免提重物及過度負重活動，可進行肩關(guān)節(jié)前屈、外旋等方向的活動度維持訓練。慢性期建議每日堅持爬墻運動、毛巾拉伸等康復鍛煉，注意肩部保暖，睡眠時保持患側(cè)臥位可減輕關(guān)節(jié)壓力。飲食中適當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，補充維生素D促進鈣質(zhì)吸收。若出現(xiàn)夜間痛醒或活動受限加劇，應及時復查調(diào)整治療方案。