腳跖骨2345骨折后，通常需要6-8周的時(shí)間才能開(kāi)始嘗試在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行部分負(fù)重行走，完全恢復(fù)行走功能可能需要3-6個(gè)月。

骨折后的恢復(fù)時(shí)間與骨折的嚴(yán)重程度、治療方式以及個(gè)人康復(fù)情況密切相關(guān)。對(duì)于沒(méi)有發(fā)生明顯移位、屬于穩(wěn)定性骨折的情況，通過(guò)石膏或支具外固定進(jìn)行保守治療后，骨折部位的初步愈合通常需要6-8周。在這個(gè)階段，骨折端有了一定的骨痂連接，但強(qiáng)度尚不足以承受全部體重，因此可以在醫(yī)生或康復(fù)治療師的指導(dǎo)下，使用雙拐輔助，開(kāi)始進(jìn)行患足的部分負(fù)重練習(xí)，即讓患足輕輕接觸地面，承擔(dān)一小部分體重，這個(gè)過(guò)程有助于刺激骨骼愈合和防止肌肉過(guò)度萎縮。如果骨折發(fā)生了明顯移位，或者屬于粉碎性骨折等不穩(wěn)定類(lèi)型，可能需要進(jìn)行手術(shù)內(nèi)固定治療，例如使用鋼板、螺釘?shù)?。手術(shù)治療的目的是實(shí)現(xiàn)解剖復(fù)位和堅(jiān)強(qiáng)固定，為早期功能鍛煉創(chuàng)造條件。術(shù)后在醫(yī)生允許下，部分負(fù)重的開(kāi)始時(shí)間可能與保守治療相似或略早，但具體時(shí)機(jī)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，取決于內(nèi)固定的穩(wěn)定性和術(shù)中情況。無(wú)論是哪種治療方式，從部分負(fù)重過(guò)渡到完全負(fù)重、棄拐獨(dú)立行走，通常還需要數(shù)周時(shí)間。在骨折臨床愈合后，即X線片顯示骨折線模糊、有連續(xù)性骨痂通過(guò)，通常在傷后3個(gè)月左右，可以逐漸增加負(fù)重直至完全負(fù)重行走。但要恢復(fù)到傷前正常的行走步態(tài)、跑跳能力，并讓骨骼達(dá)到牢固愈合，往往需要更長(zhǎng)的時(shí)間，大約在傷后6個(gè)月甚至更久?？祻?fù)期間，定期的X線復(fù)查至關(guān)重要，醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整負(fù)重計(jì)劃和康復(fù)方案。

在康復(fù)過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)支持對(duì)骨骼愈合至關(guān)重要，應(yīng)保證充足的鈣質(zhì)和維生素D攝入，多食用牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等。蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，適量攝入魚(yú)、蝦、瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物?？祻?fù)鍛煉需循序漸進(jìn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)、足趾的主動(dòng)活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，后期可進(jìn)行提踵、平衡訓(xùn)練等。整個(gè)恢復(fù)期應(yīng)避免患足過(guò)早完全負(fù)重或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防發(fā)生內(nèi)固定物松動(dòng)、斷裂或骨折再移位。如果出現(xiàn)患處疼痛加劇、腫脹突然加重、皮膚顏色異?；蚋杏X(jué)麻木等不適，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。