13種健脾養(yǎng)胃茶配方

消化內(nèi)科編輯健康科普君

606次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-18 12:50:35

關(guān)鍵詞： #養(yǎng)胃 #健脾

健脾養(yǎng)胃茶有哪些？紅棗茶能健脾健胃，桂花茶能暖胃止痛，茉莉紅茶能養(yǎng)胃消食...以下小系列介紹13種健脾養(yǎng)胃茶的配方，想健脾養(yǎng)胃的人不要錯過！

健脾養(yǎng)胃茶

1、山楂蜜茶

做法：新鮮山楂30克，適量蜂蜜。將新鮮山楂果碎去籽，用沸水沖泡果肉15分鐘，然后過濾取汁，最后根據(jù)個人口味加入蜂蜜。每天2劑，代替茶。具有消化積累、強(qiáng)脾胃的作用，適合脾胃虛弱。

2、大棗茶

做法:將棗洗凈切碎，每天用沸水沖泡，代替茶。最后，一起吃碎棗。健脾胃，補(bǔ)氣補(bǔ)血，特別適合女性養(yǎng)生。

3、木香烏麥飲

做法:木香6克，麥冬15克，烏梅10克，水煎10-15分鐘。適用于萎縮性胃炎患者，具有養(yǎng)胃生津、行氣止痛的功效。

4、生姜紅茶

練習(xí)：將紅茶和磨姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，早上喝一杯，幫助頭腦清醒。紅茶可以滋養(yǎng)胃。對于胃腸道不好的人來說，紅茶是茶產(chǎn)品的首選。姜有出汗和利尿劑的作用。

5、黃芪紅棗枸杞茶

做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個，適量蜂蜜。準(zhǔn)備材料，浸泡并清洗。砂鍋加水，加入黃芪、紅棗、枸杞。用大火煮沸，用小火煮沸1小時。用濾網(wǎng)過濾茶汁，加入蜂蜜，攪拌均勻。冬季健康飲用可健脾胃。

6、健胃蕎麥茶

做法:蕎麥1元，黃芪5元。將蕎麥和黃芪用600毫升熱水沖泡，蓋杯燉10分鐘，濾渣取汁。這樣可以改善身體虛弱、盜汗、腹脹少，促進(jìn)脾胃運(yùn)作，增加食欲。

7、桂花茶

練習(xí)：在7到10朵干桂花中加入適量的紅茶和紅糖，然后用熱水沖泡。桂花具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，對食欲不振、痰咳喘、痔瘡、痢疾、閉經(jīng)腹痛有一定療效。

8、蜂蜜姜茶

做法:一塊生姜(大拇指)，去皮切絲，適量用水煮30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙。經(jīng)常喝可以溫胃健脾。

9、牛奶紅茶

做法:紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。把紅茶放進(jìn)鍋里，用水煎5分鐘。過濾掉紅茶，用另一個鍋煮牛奶。煮牛奶后，加入茶汁和鹽。加入牛奶的紅茶可以消炎，保護(hù)胃粘膜，對潰瘍有一定的治療作用。

10、大麥茶

練習(xí)：大麥炒，然后浸泡在水中，每天服用可以發(fā)揮滋養(yǎng)胃的作用。大麥芽涼、甜、咸、脾、胃經(jīng)絡(luò)，具有氣寬、口渴、熱、回乳的作用；滋養(yǎng)虛勞、強(qiáng)脈、肌膚、豐富五臟、消化谷物、腹瀉、腸水、尿痛、消化不良、飽腹脹效果明顯。

11、茉莉紅茶

練習(xí)：3克茉莉花紅茶。將茉莉花紅茶直接放入杯中，用沸水沖泡2分鐘。飯后30分鐘，你可以經(jīng)常喝少量。具有清爽、消化等效果，適合精神低落、食欲不振的人。

12、陳皮生姜茶

做法:取陳皮5克，生姜2片，加入適量紅糖，用沸水沖泡，代茶，一次一杯，一天兩三次。中醫(yī)認(rèn)為陳皮味道辛苦，苦，溫，入脾肺經(jīng)；具有健脾、降反止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰的功效。

13、四君子茶

做法:黨參10克，茯苓10克，白術(shù)10克，甘草10克。將所有材料放入鍋中，用***的水加熱沸騰，煮5分鐘，然后關(guān)火，趁熱飲用。幫助消化，改善脾胃氣虛。

脾胃保健或脾胃不好的人除了需要多喝健脾養(yǎng)胃的保健茶外，還應(yīng)該注意什么？下面小編就為大家介紹一下健脾養(yǎng)胃要注意什么。

養(yǎng)胃健脾

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：鉈中毒癥狀有哪些

下一篇：打乙肝疫苗有什么禁忌