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女性長期坐著的危險很多 容易引起7個危險

女性日常保健編輯 健康萬事通
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很多時候，大部分職場女性都是久坐不動的，長期久坐容易導致肥胖這是眾所周知的，但是對女性來說長期久坐還會容易誘發(fā)各種各樣的疾病。

女人久坐易長皺紋

久坐超過3個小時，會使血液循環(huán)不順暢，皮膚也會隨之變差，這個時候皺紋就會慢慢增多。加拿大一項研究發(fā)現(xiàn)，減少久坐時間，可顯著改善皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上，研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效。

女性長時間坐著注意不育

長時間坐著缺乏運動，經(jīng)常引起血氣循環(huán)障礙，下腹腔和骨盆血液循環(huán)不順暢，卵巢供血不足缺氧，氣滯血瘀也容易引起淋巴和血行性栓塞，輸卵管不通暢

女人久坐易長斑

女性久坐不動的姿勢容易使身體內(nèi)部氣血發(fā)生瘀堵，即氣滯血瘀。血氣不平衡會導致血液停滯在皮膚表面的斑點。因此，女性應該在辦公室準備適合自己膚質(zhì)的保濕霜，在桌子上放置吸收放射線的仙人掌。

女性長時間坐著容易毛孔粗大

計算機畫面表面有大量靜電，可以吸附很多灰塵，長時間坐著面對計算機會堵塞臉部細小的毛孔，皮膚為了呼吸，只能使毛孔變大。工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來。

長期坐著容易患子宮內(nèi)膜異位癥

長期坐著，來月經(jīng)時經(jīng)血流暢，經(jīng)血逆流，長期積壓會變成腫塊，巧克力囊腫也就是子宮內(nèi)膜異位癥。巧克力囊腫發(fā)生后，可出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血量變化、性交痛和不孕等癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。有這些癥狀的女性要及時到醫(yī)院診治。

長時間坐著容易患宮頸癌

長時間坐著容易使女性骨盆充血，血液循環(huán)變差，長時間坐在陰部無法透氣，這兩個原因綜合起來容易感染宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

要保護宮頸，首先要改變久坐的壞習慣。平時，為了緩解骨盆充血對子宮頸血液循環(huán)的影響，要注意隔一段時間活動，同時使子宮頸通氣。

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