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小孩子上火引起的發(fā)燒可通過調整飲食、適量飲水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。上火引起的發(fā)燒可能與積食、環(huán)境干燥、感染等因素有關。

1、調整飲食

家長需減少孩子高熱量食物的攝入，如油炸食品、甜食等?？稍黾痈缓?a href="http://m.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的蔬菜水果，如西藍花、獼猴桃，有助于清熱降火。避免強迫進食，采用少量多餐原則，減輕胃腸負擔。

2、適量飲水

家長應督促孩子每日分次飲用溫水，保持口腔與呼吸道濕潤。可適當添加菊花、金銀花等代茶飲，但不宜過量。排尿量減少或尿液發(fā)黃時需增加飲水量，幫助代謝體內積熱。

3、物理降溫

體溫未超過38.5℃時，可用溫水擦拭孩子頸部、腋窩等大血管流經部位。保持室內通風，穿著透氣棉質衣物，避免包裹過厚。禁止使用酒精擦浴，防止皮膚吸收或受涼加重癥狀。

4、遵醫(yī)囑用藥

若伴隨明顯咽痛或炎癥，醫(yī)生可能開具小兒豉翹清熱顆粒、小兒熱速清口服液等中成藥。細菌感染時需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。嚴禁自行服用退燒藥掩蓋病情。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)發(fā)熱超過24小時、精神萎靡或出現抽搐時，家長須立即帶孩子就診。需向醫(yī)生詳細描述飲食史、發(fā)熱規(guī)律及伴隨癥狀，必要時進行血常規(guī)等檢查，排除流感、皰疹性咽峽炎等疾病。

日常需保持孩子作息規(guī)律，避免夜間過度活動。室內濕度維持在50%-60%，冬季使用加濕器預防燥熱。觀察大便性狀，便秘時可順時針按摩腹部。記錄體溫變化，發(fā)熱期間暫停疫苗接種。若孩子拒絕進食或飲水，可嘗試少量多次喂食米湯、稀釋果汁等流質，必要時通過靜脈補液糾正脫水?；謴推诒苊鈩×疫\動，逐步增加飲食營養(yǎng)密度。

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