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兒童魚肝油的功效與作用

兒科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #兒童 #魚肝油

兒童魚肝油的主要功效是補充維生素A和維生素D，有助于促進鈣吸收、預(yù)防佝僂病、維護視力健康、增強免疫力及改善皮膚黏膜完整性。其主要成分包括鱈魚肝油提取物、維生素A醋酸酯、維生素D3等。

一、促進鈣吸收

魚肝油中的維生素D能幫助腸道對鈣磷的吸收，減少低鈣血癥的發(fā)生概率。對于生長發(fā)育期的兒童，可降低因缺鈣導(dǎo)致的骨骼變形風(fēng)險，如方顱、雞胸等佝僂病體征。需配合日常曬太陽和適量運動以增強效果。

二、預(yù)防佝僂病

維生素D缺乏是佝僂病的核心病因，魚肝油通過調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進骨骨骺端軟骨細胞分化。長期缺乏可能導(dǎo)致X型腿、O型腿等骨骼畸形，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下按需補充，避免過量攝入。

三、維護視力健康

維生素A是視紫紅質(zhì)合成的必需物質(zhì)，缺乏時可導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥。魚肝油能維持視網(wǎng)膜感光功能，但過量補充可能引發(fā)頭痛、嘔吐等中毒癥狀。日常飲食中動物肝臟、胡蘿卜等食物也可提供維生素A。

四、增強免疫力

維生素A對呼吸道和消化道黏膜屏障有保護作用，能降低兒童呼吸道感染概率。維生素D則通過調(diào)節(jié)T細胞功能參與免疫應(yīng)答。在流感高發(fā)季節(jié)可適當(dāng)補充，但不能替代疫苗預(yù)防。

五、改善皮膚健康

維生素A缺乏可能導(dǎo)致毛囊角化過度和皮膚干燥，魚肝油能維持上皮組織完整性。對于特應(yīng)性皮炎患兒，需在醫(yī)生評估后決定是否補充，避免與局部外用藥物產(chǎn)生相互作用。

兒童服用魚肝油需嚴格遵循醫(yī)囑劑量，避免與含相同成分的復(fù)合維生素同時服用。建議選擇遮光保存的軟膠囊劑型，開封后需冷藏并在兩個月內(nèi)用完。日?？赏ㄟ^進食三文魚、蛋黃等食物輔助補充營養(yǎng)素，定期監(jiān)測血清維生素水平。出現(xiàn)食欲減退、多尿等異常癥狀時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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