枳實白術泡水喝具有健脾消食、行氣除脹、燥濕化痰等功效。枳實與白術配伍使用，主要適用于脾胃氣滯、食積不化、痰濕內阻等情況，可改善脘腹脹滿、食欲不振、痰多咳嗽等癥狀。

1、健脾消食

白術味甘性溫，歸脾胃經，能補氣健脾助運化；枳實味苦性微寒，歸脾胃經，可行氣消積導滯。兩者合用能增強脾胃運化功能，促進食物消化吸收，緩解因飲食積滯引起的胃脘痞悶、噯氣吞酸等癥狀。適合暴飲暴食后或慢性消化不良者飲用。

2、行氣除脹

枳實含有揮發(fā)油及黃酮類成分，能興奮胃腸平滑肌，加速腸道蠕動；白術所含蒼術酮等成分可調節(jié)胃腸動力。兩者協(xié)同可緩解氣機阻滯導致的腹脹腹痛，對功能性胃腸病、術后腸脹氣等有一定改善作用。飲用時建議溫熱服用以增強藥效。

3、燥濕化痰

白術具有燥濕利水功效，能減少痰濕生成；枳實可破氣化痰，促進痰液排出。該配伍對痰濕困脾引起的體倦乏力、舌苔厚膩，或痰濕犯肺導致的咳嗽痰多、胸悶氣促等癥有效。慢性支氣管炎、慢性胃炎患者可酌情使用。

4、調節(jié)水液代謝

白術能增強脾臟運化水濕功能，枳實可通利三焦水道。兩者合用有助于改善水濕停聚引起的水腫、小便不利等癥狀，對輕度下肢水腫或更年期水鈉潴留有一定調理作用。建議晨起空腹飲用效果更佳。

5、輔助降壓

枳實中的橙皮苷等成分具有輕微擴張血管作用，白術能通過健脾改善代謝紊亂。兩者配合對脾虛濕盛型高血壓患者的頭暈目眩、頭重如裹等癥狀有輔助緩解效果，但不可替代降壓藥物。飲用期間需定期監(jiān)測血壓變化。

枳實白術泡水建議取枳實5克、白術10克，沸水沖泡15分鐘后溫服，每日1劑。陰虛火旺者慎用，孕婦禁用。長期飲用需咨詢中醫(yī)師，避免過量導致口干舌燥等不良反應。服用期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息有助于增強藥效。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)明確診斷。