胸椎輕度退行性變?cè)趺崔k

發(fā)布時(shí)間：2022-08-0213200次收聽

語音內(nèi)容：

胸椎輕度退行性變需要調(diào)整不良姿勢(shì)、理療、休息、改善生活習(xí)慣緩解。
1.調(diào)整不良姿勢(shì)；患者平時(shí)要有正確的坐姿及站姿，避免聳肩、駝背。站立時(shí)，還需要昂首挺胸，保持腰背挺直。
2.理療；胸椎輕度退行性變的患者腰背出現(xiàn)疼痛，可以通過按摩、針灸、熱敷或推拿等方式緩解。
3.休息；胸椎輕度退行性變患者要保證足夠的休息，避免過度勞累?；颊咂綍r(shí)要避免腰背負(fù)重，不宜長(zhǎng)時(shí)間彎腰。
4.改善生活習(xí)慣；胸椎輕度退行性變患者，不宜長(zhǎng)時(shí)間彎腰?；颊哌€需要注意腰部保暖，避免受涼。天氣變化時(shí)，需要及時(shí)增減衣服。
腰椎輕度退行性變不會(huì)對(duì)身體有過多影響，屬于生理現(xiàn)象。如果患者腰部疼痛癥狀嚴(yán)重，則需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施治療。

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語音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2019-12-10

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