懷孕初期應(yīng)該吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2021-01-15100327次收聽(tīng)
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懷孕初期吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)主要是要從各個(gè)方面的營(yíng)養(yǎng)素的攝入來(lái)進(jìn)行綜合的補(bǔ)充。孕期的我們的營(yíng)養(yǎng)要求的是一個(gè)豐富的營(yíng)養(yǎng)的攝入，不同種類的食物都是要有所攝入的。
首先我們最需要的就是碳水化合物，碳水化合物我們可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z雜糧等等食物的攝入，這樣不僅可以補(bǔ)充充分的能量，并且還有可以減少血糖升高的一個(gè)作用。另外還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。減少懷孕期間的便秘。另外優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入也是非常重要的，可以適當(dāng)多吃一些瘦肉、雞蛋等等的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一些紅色的肉類也有起到補(bǔ)血的作用。所以豬肉、牛肉、羊肉都是我們?cè)衅谶m當(dāng)?shù)目梢远喑砸恍┑氖澄铩?/p>
另外就是維生素和膳食纖維。蔬菜和水果中含有大量的維生素和膳食纖維。所以我們懷孕初期適當(dāng)多吃一些蔬菜水果是有好處的。
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懷孕初期吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)主要是要從各個(gè)方面的營(yíng)養(yǎng)素的攝入來(lái)進(jìn)行綜合的補(bǔ)充。孕期的我們的營(yíng)養(yǎng)要求的是一個(gè)豐富的營(yíng)養(yǎng)的攝入，不同種類的食物都是要有所攝入的。
首先我們最需要的就是碳水化合物，碳水化合物我們可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z雜糧等等食物的攝入，這樣不僅可以補(bǔ)充充分的能量，并且還有可以減少血糖升高的一個(gè)作用。另外還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。減少懷孕期間的便秘。另外優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入也是非常重要的，可以適當(dāng)多吃一些瘦肉、雞蛋等等的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一些紅色的肉類也有起到補(bǔ)血的作用。所以豬肉、牛肉、羊肉都是我們?cè)衅谶m當(dāng)?shù)目梢远喑砸恍┑氖澄铩?/p>
另外就是維生素和膳食纖維。蔬菜和水果中含有大量的維生素和膳食纖維。所以我們懷孕初期適當(dāng)多吃一些蔬菜水果是有好處的。
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懷孕初期褐色分泌物怎么回事
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大多數(shù)正常女性的月經(jīng)是一月一次，如果在這個(gè)正常月經(jīng)的基礎(chǔ)上懷孕了，到了停經(jīng)45天的時(shí)候，相當(dāng)于懷孕6周多了，這時(shí)如果出現(xiàn)了一個(gè)血性分泌物，就要盡快到醫(yī)院做檢查。檢查的項(xiàng)目包括實(shí)驗(yàn)室的檢測(cè)，包括血的孕激素的檢測(cè)、血的絨毛膜促性腺激素的檢查、血雌激素的檢查，再同時(shí)加上一個(gè)子宮附件超聲影像的檢查。超聲的目的就是要看看是否懷孕，懷孕的孕囊著床位置是否在正常宮腔內(nèi)，孕囊的大小，有沒(méi)有卵黃囊和胎芽，它們的大小是否和停經(jīng)天數(shù)相符，有沒(méi)有正常的胎心搏動(dòng)，排除先兆流產(chǎn)、胎停育、異位妊娠的可能。
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懷孕35天內(nèi)用藥無(wú)影響嗎
懷孕35天的時(shí)候受精卵已經(jīng)在宮腔內(nèi)著床，用藥會(huì)對(duì)胎兒造成相應(yīng)的影響，所以一定慎重用藥。并不是在懷孕35天之內(nèi)用藥對(duì)胎兒不會(huì)造成影響，不要盲目的聽(tīng)從，以免造成嚴(yán)重的后果。因?yàn)榕R床上有一些藥物孕婦是可以用的，對(duì)胎兒不會(huì)造成影響，但是有一些藥物就會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，所以在用藥的時(shí)候一定要慎重，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下、有臨床指征的情況下才可以用藥物進(jìn)行治療。
40歲備孕前做哪些檢查
40歲備孕前一般首先需要做血常規(guī)，通過(guò)血常規(guī)檢查可以發(fā)現(xiàn)是否存在貧血的表現(xiàn)，能夠了解身體的基本情況。第二是心電圖，40歲進(jìn)行妊娠懷孕一般會(huì)有較高的風(fēng)險(xiǎn)，需要對(duì)心臟功能進(jìn)行詳細(xì)的檢查，及時(shí)做心電圖能夠了解心臟的情況，看是否存在心肌缺血和心率失常等表現(xiàn)。第三是腹部B超，通過(guò)腹部B超檢查能夠?qū)ψ訉m和卵巢的情況有全面的了解，能夠判斷是否適合懷孕。40歲備孕往往需要進(jìn)行及時(shí)的輔助檢查來(lái)明確身體的狀況，只有身體情況良好，沒(méi)有疾病表現(xiàn)時(shí)才能考慮懷孕。
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孕早期睡眠不好對(duì)胎兒有沒(méi)有影響
孕早期睡眠不好對(duì)胎兒有影響，但影響微乎其微。一般來(lái)說(shuō)孕婦夜間睡眠不好會(huì)在白天補(bǔ)覺(jué)，不良的生活習(xí)慣要進(jìn)行調(diào)整，我們希望孕婦在孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)改變生活作息，做到早睡早起，有利于培養(yǎng)新生兒的生活習(xí)慣。孕早期睡眠不好對(duì)孩子的影響微乎其微，但不良的生活習(xí)慣對(duì)孕媽媽晚期，尤其是孕晚期不利，容易導(dǎo)致孕婦患心理疾病，精神疾病，也不利于寶寶將來(lái)的身體養(yǎng)育和身體健康。所以我們希望孕婦在孕期能夠保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
孕早期沒(méi)有任何反應(yīng)正常嗎
孕婦在早孕期間如果沒(méi)有妊娠反應(yīng)，也是正常的。這種妊娠反應(yīng)的輕重程度因人而異，有的人輕一些，有的人重一些，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，影響日常的生活。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，一般在停經(jīng)六周左右會(huì)開(kāi)始比較明顯的妊娠反應(yīng)。當(dāng)然，妊娠反應(yīng)中首先會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)，然后會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷，甚至有的人出現(xiàn)低熱的情況，伴有頭暈、乏力、嗜睡、食欲下降、厭油膩、惡心、嘔吐，甚至食入即吐，這些都稱之為早孕反應(yīng)，這是比較常見(jiàn)的。這些癥狀都屬于正常情況，只要產(chǎn)檢正常，胎兒正常發(fā)育，可以暫時(shí)觀察。一般妊娠反應(yīng)在十二周到十六周以后會(huì)逐漸的緩解消失。如果女性沒(méi)有陰道流血情況可以觀察。
孕早期趴著睡對(duì)胎兒有影響嗎
女性懷孕早期一般是指懷孕在十二周之內(nèi)，這個(gè)時(shí)間段子宮仍然在女性的盆腔內(nèi)，通過(guò)腹部的聽(tīng)診是聽(tīng)不到胎心的。也觸摸不到膨隆的子宮。所以懷孕早期如果女性想趴著睡，是可以的，一般不會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。由于骨盆的保護(hù)，不會(huì)直接壓迫到子宮，但是要注意：趴在睡很可能會(huì)對(duì)女性的腹部或者胃腸道產(chǎn)生一定的壓迫，并不會(huì)很舒服。如果自己感覺(jué)到趴著睡很舒服，不引起其他的不適感覺(jué)，這種情況也是可以的。如果趴著睡會(huì)引起不適感，最好不要趴著睡，建議選擇平常的側(cè)躺。在孕中期以后不建議趴著睡，因?yàn)榕栽趹言兄衅谝院螅訉m體積明顯的增大。如果趴著睡，會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生明顯的壓迫容易引起不良的情況發(fā)生。
抽血驗(yàn)早孕掛什么科
抽血驗(yàn)早孕掛的科室跟醫(yī)院有關(guān)，如果是綜合性醫(yī)院，一般掛婦科，如果是?？漆t(yī)院，婦幼保健院或者婦產(chǎn)醫(yī)院，直接掛早孕科即可。其實(shí)無(wú)論什么科室，一般婦科醫(yī)生都會(huì)查早孕，正常情況下，只要告訴醫(yī)生最后一次月經(jīng)什么時(shí)候來(lái)的，醫(yī)生就會(huì)開(kāi)出化驗(yàn)單，交費(fèi)后到化驗(yàn)室去抽血化驗(yàn)，然后等結(jié)果出來(lái)，拿著報(bào)告單給醫(yī)生檢查。驗(yàn)血最好要檢查兩次，需要隔天再去檢查一下。因?yàn)橹挥羞@樣才能動(dòng)態(tài)發(fā)現(xiàn)胚胎發(fā)育是不是良好，正常情況下，第二次檢查結(jié)果要是第一次檢查的結(jié)果的兩倍，在醫(yī)學(xué)上這個(gè)就稱之為翻倍正常。如果是這樣的檢查結(jié)果，說(shuō)明胚胎發(fā)育是好的，等到停經(jīng)40多天的時(shí)候，再去做B超檢查。如果達(dá)不到這樣的條件，一方面要考慮是胚胎發(fā)育不良，另外一方面還要懷疑是宮外孕的可能性。
孕早期出一兩滴血算正常嗎
很多年輕女性在懷孕以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的底褲上發(fā)生少量的、極少量的出血。在孕早期出現(xiàn)少量出血，通常會(huì)引起孕婦非常焦慮和緊張，可能會(huì)擔(dān)心流產(chǎn)或者擔(dān)心其他情況出現(xiàn)。懷孕僅是極少的出血或者出現(xiàn)咖啡色的分泌物，請(qǐng)不要過(guò)度焦慮。但是這時(shí)候也不要掉以輕心，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行血HCG或者是超聲的檢查。一旦除外異位妊娠，如果是宮內(nèi)懷孕出現(xiàn)有極少量的出血，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況，提供孕激素或者中藥來(lái)進(jìn)行保胎。如果孕婦自己沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)院系統(tǒng)的檢查，認(rèn)為自己是先兆流產(chǎn)是非?？膳隆Ｒ?yàn)樵趹言性缙诓灰?guī)則或者少量的陰道出血，一定要排除宮外孕。一旦出現(xiàn)異位妊娠、宮外孕，可能會(huì)使孕婦產(chǎn)生極為不良的后果，甚至丟失生命。
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懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)
在妊娠前首先要做備孕的準(zhǔn)備工作，葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的重要藥物，建議在孕前三個(gè)月到孕后三個(gè)月這半年的時(shí)間一定要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充。同時(shí)在備孕的時(shí)候，要進(jìn)行全面的身體檢查。包括婦科的內(nèi)診檢查，婦科超聲以及宮頸的防癌圖片的檢查，來(lái)排除婦科的基礎(chǔ)疾病。另外還要進(jìn)行血樣的檢查，包括肝腎功能，血脂血糖，以及還要查一下甲狀腺功能。同時(shí)還要進(jìn)行血壓的檢測(cè)。再有在孕前三個(gè)月一定要戒煙戒酒，避免接觸一些有毒有害的物質(zhì)，包括放射線的接觸都是我們要盡量避免的，那么我們?cè)谶@樣的情況下，能讓我們?cè)趹言幸院笥幸粋€(gè)健康的寶寶。
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孕期前期見(jiàn)紅是什么原因
懷孕前期見(jiàn)紅可能是有既往病史，也可能是孕激素水平過(guò)低；當(dāng)然也有可能是先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕。懷孕后出現(xiàn)陰道的少量出血，一般認(rèn)為有以下原因造成陰道的少量出血，見(jiàn)紅。一種可能是陰道有既往疾病，比如宮頸贅生物，可以通過(guò)婦科檢查來(lái)進(jìn)行鑒別。但是在多數(shù)情況下早期的陰道出血，考慮是胚胎發(fā)育不是特別成熟，或者孕激素水平比較低，影響胚胎著床的穩(wěn)定性，出現(xiàn)少量的陰道出血。在臨床上出現(xiàn)少量的見(jiàn)紅，一定要提高警惕，要考慮是不是有先兆流產(chǎn)跡象，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。而且一定要注意是否有宮外孕，B超檢查是必不可少。
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