寒冬臘月，皮膚干癢到半夜撓醒？先別急著怪天氣！糖友們的瘙癢背后可能藏著更危險(xiǎn)的信號(hào)——這兩個(gè)容易被忽視的癢處，正在悄悄泄露你的血糖秘密。

一、耳道瘙癢：不是耳屎多，而是血糖在預(yù)警

1.高血糖會(huì)讓耳道分泌物糖分升高，成為霉菌的"培養(yǎng)皿"，奇癢難忍時(shí)千萬(wàn)別用棉簽掏，棉絮殘留反而會(huì)加重感染。

2.糖尿病引發(fā)的神經(jīng)病變會(huì)使耳道皮膚敏感度異常，表現(xiàn)為無(wú)皮疹的持續(xù)性刺癢，這種情況占糖尿病皮膚問(wèn)題的38%。

3.建議用溫水浸濕的紗布輕柔擦拭外耳道，若兩周無(wú)改善需檢測(cè)糖化血紅蛋白。

二、足踝瘙癢：血管堵塞的早期摩斯密碼

1.下肢血液循環(huán)障礙時(shí)，足踝皮膚會(huì)出現(xiàn)"饑餓性瘙癢"，就像被無(wú)數(shù)螞蟻爬過(guò)，這種癢在夜間供暖后更明顯。

2.觀察撓痕是否呈現(xiàn)紫紅色網(wǎng)狀紋路，這是糖尿病性皮膚病的特征表現(xiàn)，往往早于足部麻木癥狀出現(xiàn)。

3.每天用35℃以下溫水泡腳后，用掌心而非指甲輕揉發(fā)癢部位，能促進(jìn)微循環(huán)又不損傷皮膚。

當(dāng)常規(guī)潤(rùn)膚霜無(wú)法緩解冬季瘙癢時(shí)，糖友們?cè)撟龅牟皇菗Q更油潤(rùn)的護(hù)膚品，而是立即檢查餐后2小時(shí)血糖值。記?。浩つw是內(nèi)臟的鏡子，異常瘙癢從來(lái)不是小事。