牙周炎這個“沉默殺手”正在悄悄腐蝕你的牙齒地基！刷牙時牙齦出血不是小事，那抹刺眼的紅色其實是口腔發(fā)出的求.救信號。很多人直到牙齒松動才后悔莫及，今天我們就來揭開牙周炎的真面目。

一、牙菌斑：口腔里的“違章建筑”

1、細菌大本營

每1毫克牙菌斑含有上億細菌，它們24小時不停分泌酸性物質(zhì)。這些微生物形成的生物膜，普通漱口水根本無法穿透。

2、礦化過程

48小時內(nèi)未被清除的菌斑就會開始鈣化，3天后就形成頑固的牙結(jié)石。數(shù)據(jù)顯示，90%的成年人都有不同程度的牙結(jié)石問題。

3、破壞機制

細菌毒素會激活免疫系統(tǒng)，在攻擊病菌的同時誤傷牙周組織，就像“城門失火殃及池魚”。

二、咬合創(chuàng)傷：牙齒的“慢性自殺”

1、夜磨牙人群

夜間不自覺的磨牙會產(chǎn)生10倍于正常咀嚼的壓力，相當于每天讓牙齒承受8小時的地震。

2、牙齒排列不齊

錯位牙齒就像歪斜的腳手架，某些部位承受過大壓力，局部牙槽骨會像水土流失般被吸收。

3、不良修復(fù)體

不合身的假牙就像夾腳的鞋子，長期刺激會導(dǎo)致支持組織發(fā)炎萎縮。

三、全身因素：意想不到的“幫兇”

1、糖尿病

血糖升高會使牙齦組織微循環(huán)障礙，口腔就像泡在糖水里的傷口，極易感染難愈合。

2、激素變化

孕期雌激素水平波動會使牙齦血管通透性增加，60%孕婦會出現(xiàn)“妊娠性齦炎”。

3、藥物影響

某些降壓藥、抗癲癇藥會引起牙齦增生，形成細菌滋生的溫床。

四、阻斷牙周炎的“三重防護”

1、改良巴氏刷牙法

牙刷斜45度朝向牙齦溝，小幅震顫清潔齦緣。記住“333”原則：每天3次、每次3分鐘、飯后30分鐘內(nèi)。

2、牙線使用技巧

將牙線繃成“C”形包繞牙齒側(cè)面，上下刮擦。不要像拉鋸一樣損傷牙齦，新手建議使用牙線棒。

3、定期專業(yè)維護

每6-12個月做一次潔治，就像給牙齒做“深度保潔”。超聲波潔牙能清除齦下3mm內(nèi)的結(jié)石。

有位程序員患者每天刷牙5分鐘還是得了牙周炎，原來他從來不用牙線清潔牙縫。經(jīng)過系統(tǒng)治療和正確護理，現(xiàn)在他的牙齦恢復(fù)了健康的粉紅色。記住，預(yù)防永遠比治療簡單，今天就開始給牙齒全方位的呵護吧！