健康知道
眼睛發(fā)澀有異物感可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、避免用眼過度、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。通常由干眼癥、結(jié)膜炎、視疲勞、倒睫等原因引起。
1、人工淚液滴眼使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補(bǔ)充淚液，緩解干澀癥狀。適用于干眼癥或環(huán)境干燥導(dǎo)致的眼部不適。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩促進(jìn)瞼板腺分泌物排出。可改善瞼板腺功能障礙引起的干眼癥狀，無須藥物干預(yù)。
3、避免用眼過度減少連續(xù)電子屏幕使用時(shí)間至每20分鐘休息20秒，保持閱讀距離30厘米以上。視疲勞導(dǎo)致的癥狀可通過調(diào)整用眼習(xí)慣緩解。
4、及時(shí)就醫(yī)若伴隨眼紅、分泌物增多或持續(xù)疼痛，可能與細(xì)菌性結(jié)膜炎、倒睫等病理因素有關(guān)，需眼科檢查確認(rèn)后使用左氧氟沙星滴眼液等藥物治療。
日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜，保持環(huán)境濕度40%-60%，避免用手揉眼。癥狀持續(xù)超過3天或加重應(yīng)及時(shí)就診。
