健康知道
去除痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮膚可每周使用含硫磺或水楊酸的清潔面膜，幫助減少油脂堆積。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及鋅元素豐富的海產(chǎn)品。每日飲水不少于1500毫升，保持腸道通暢。
3、藥物治療輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸。
4、醫(yī)美干預頑固痘印可選擇果酸換膚促進表皮更新，紅藍光治療抑制炎癥反應。囊腫型痤瘡需由醫(yī)生進行局部注射或光動力治療。
保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，避免用手擠壓痘痘。若痘痘反復發(fā)作或伴有明顯疼痛，建議及時至皮膚科就診評估治療方案。
小朋友腳臭可能由汗液分泌過多、真菌感染、細菌繁殖、足部衛(wèi)生不良等原因引起，家長需注意及時清潔并選擇透氣鞋襪。
1、汗液分泌過多兒童新陳代謝旺盛，足部汗腺密集，汗液與表皮細菌混合易產(chǎn)生異味。建議家長每日用溫水清洗雙腳，更換吸汗棉襪。
2、真菌感染紅色毛癬菌等真菌侵襲足部皮膚可能導致腳癬，伴隨脫屑瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物。
3、細菌繁殖金黃色葡萄球菌等細菌在潮濕環(huán)境中繁殖，分解角質(zhì)蛋白產(chǎn)生異戊酸。家長需保持孩子鞋襪干燥，必要時使用聚維酮碘溶液浸泡消毒。
4、足部衛(wèi)生不良未及時清理死皮或長期穿不透氣鞋襪會加重異味。應指導孩子正確洗腳，每周用浮石輕柔去除角質(zhì)，避免與他人混穿鞋具。
日常可讓孩子赤腳在干凈地面活動促進透氣，選擇含竹炭纖維的抗菌鞋墊，若持續(xù)腳臭伴皮損需就醫(yī)排除代謝性疾病。
