先吃點咽炎片，主要還是平時注意護(hù)理。這個季節(jié)大家都喜歡吃火鍋什么的。自己要備一點下火的東西，比如星群夏桑菊就不錯。眼下冬季，一些基礎(chǔ)的健康護(hù)理送給你多喝水，多煲湯;豬肺湯、雪梨南杏瘦肉湯都適合這個季節(jié)。早上喝一杯蜂蜜水特別好家里常備抗病毒口服液，預(yù)防流感;天氣干燥，常備夏桑菊沖劑，預(yù)防上火;一旦有細(xì)菌感染引起的感冒發(fā)燒、扁桃體發(fā)炎、支氣管發(fā)炎等轉(zhuǎn)季常見炎癥，備著常規(guī)藥物克拉維酸鉀片
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