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枸杞和綠茶能一起泡水喝嗎

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枸杞和綠茶能一起泡水喝嗎

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
枸杞一般不可以和綠茶一起泡,枸杞會和綠茶發(fā)生一定的反應(yīng),破壞營養(yǎng)成分,形成難消化的食物,不利于人體吸收營養(yǎng)。二者盡量分開引用,枸杞具有滋陰養(yǎng)肝腎,抗氧化,抗衰老,清肝明目的功效。綠茶適當(dāng)喝一點,具有降脂減肥,防止心腦血管疾病,促進(jìn)機體代謝。改善口臭的作用。

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