健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕婦牙齒痛可以洗牙。洗牙有助于清除牙菌斑和牙結(jié)石，改善牙齦健康，但需注意妊娠期選擇合適時(shí)機(jī)并告知牙科醫(yī)生懷孕情況。
1、妊娠期洗牙安全性洗牙本身不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，但建議避開妊娠初期（前3個(gè)月）和臨產(chǎn)期（后3個(gè)月），以降低孕婦緊張情緒引發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
2、牙齒痛原因判斷孕婦牙齒痛可能與激素變化導(dǎo)致的牙齦炎、齲齒或智齒發(fā)炎有關(guān)，需由牙醫(yī)明確病因后再?zèng)Q定是否洗牙。
3、洗牙注意事項(xiàng)洗牙前需告知醫(yī)生孕周，避免使用含腎上腺素類麻醉劑；操作時(shí)采用左側(cè)臥位，單次治療時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)。
4、替代護(hù)理方案若暫不適合洗牙，可用溫鹽水漱口緩解炎癥，配合軟毛牙刷輕柔清潔，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕婦可用的漱口水。
孕期口腔護(hù)理建議每日使用含氟牙膏刷牙兩次，餐后使用牙線清潔，并增加富含維生素C的蔬菜水果攝入以增強(qiáng)牙齦抵抗力。
月經(jīng)周期40天時(shí)排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫法、排卵試紙監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、月經(jīng)周期推算法等方法輔助判斷。
1、基礎(chǔ)體溫法每天早晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5℃，持續(xù)至下次月經(jīng)來(lái)潮前。
2、排卵試紙監(jiān)測(cè)從月經(jīng)第10天開始每日檢測(cè)尿液中黃體生成素水平，峰值出現(xiàn)后24-36小時(shí)會(huì)排卵。
3、宮頸黏液觀察排卵期宮頸黏液量增多，呈蛋清樣透明拉絲狀，黏液拉絲度可達(dá)8-10厘米。
4、周期推算法對(duì)于40天周期，排卵日約為周期第26天（40-14=26），前后2天均為易受孕期。
建議結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性，保持規(guī)律作息有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。
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