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男性早泄調(diào)理吃什么

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問(wèn)題描述：
男性早泄調(diào)理吃什么

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
男性早泄調(diào)理可以通過(guò)飲食來(lái)改善。建議多吃富含鋅的食物，如瘦肉、牡蠣、蟹肉等，因?yàn)殇\能夠促進(jìn)性功能的提高。此外，還可多吃一些粗糧、谷類(lèi)、豆類(lèi)等富含復(fù)合碳水化合物的食物，因?yàn)閺?fù)合碳水化合物能夠穩(wěn)定血糖，提高精力。此外，還可以多吃魚(yú)類(lèi)、蔬菜水果等富含維生素E和抗氧化劑的食物，維生素E能夠促進(jìn)性激素的合成，抗氧化劑則可以減輕身體疲勞，提高性能力。

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