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女生如何減大腿和肚子

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女生如何減大腿和肚子

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述,減肥可以從兩方面入手,首先可以多運動,尤其是腿部和腹部運動,堅持鍛煉,再就是調整飲食結構,多吃清淡食物,少吃油膩食物,慢慢會改善的

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