健康知道
小孩大便便秘干燥可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物治療等方式改善，通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化大便。家長需避免給孩子過多高蛋白低纖維食物。
2、增加運(yùn)動每日保證適量活動促進(jìn)腸蠕動，家長可帶孩子進(jìn)行散步、爬行等低強(qiáng)度運(yùn)動。避免長時間久坐不動。
3、培養(yǎng)習(xí)慣固定每日排便時間，家長需耐心引導(dǎo)孩子建立規(guī)律排便反射?？稍诓秃?0分鐘嘗試如廁訓(xùn)練。
4、藥物治療頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)、肛門括約肌功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為排便費(fèi)力、糞便干結(jié)?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。
家長應(yīng)注意觀察孩子排便頻率和糞便性狀，若持續(xù)3天未排便或伴隨腹痛嘔吐，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
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