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減肥要少吃碳水化合物多的食物嗎

| 1人回答 | 45次閱讀

碳水化合物減肥食物

問題描述：

減肥要少吃碳水化合物多的食物嗎

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共1條回答

禚洪慶

禚洪慶山東省立醫(yī)院副主任醫(yī)師

根據(jù)你的敘述情況看，這是需要有你少吃碳水化合物的食物為好的，這樣有利于減肥。建議要注意平時的飲食，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維，清淡稀軟的食物，另外是要的活動是有助于減肥，也是有助于增強體質(zhì)。以上內(nèi)容是對這個問題的建議，期望對您有所幫助。最后，在生活中注意要保持良好的心情，好的心情對疾病的恢復(fù)很有幫助。

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