健康知道
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手指或手臂刺痛及麻木感可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、藥物治療、神經(jīng)減壓手術(shù)等方式緩解，通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起。
1、熱敷按摩局部熱敷和輕柔按摩有助于改善血液循環(huán)，緩解肌肉緊張導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫。每日重復(fù)進(jìn)行可減輕癥狀，無須特殊器械。
2、調(diào)整姿勢長期保持不良姿勢可能壓迫臂叢神經(jīng)，建議避免長時間低頭或手臂懸空，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備。
3、藥物治療甲鈷胺片可營養(yǎng)周圍神經(jīng)，維生素B1片改善神經(jīng)傳導(dǎo)，布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥性疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、神經(jīng)減壓嚴(yán)重腕管綜合征需行腕橫韌帶松解術(shù)，頸椎間盤突出者可考慮椎間孔擴(kuò)大術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)肌電圖等檢查確認(rèn)。
建議避免提重物及重復(fù)性手部動作，適量補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，癥狀持續(xù)超過一周應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科。
