健康知道
腋下體溫37.1攝氏度不算發(fā)燒。正常腋下體溫范圍為36.0-37.0攝氏度，體溫升高可能與生理性波動(dòng)、測量誤差、輕微感染、環(huán)境因素等原因有關(guān)。
1、生理性波動(dòng)運(yùn)動(dòng)后、進(jìn)食后或女性排卵期可能出現(xiàn)短暫體溫升高，通常無需特殊處理，休息后可恢復(fù)正常。
2、測量誤差測量時(shí)間不足、腋下有汗液或測量姿勢不正確可能導(dǎo)致讀數(shù)偏高，建議擦干腋窩后重新測量5分鐘。
3、輕微感染病毒性感冒等輕微感染可能引起低熱，若伴有咳嗽咽痛等癥狀可遵醫(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒等藥物。
4、環(huán)境因素高溫環(huán)境或穿著過厚衣物可能導(dǎo)致體溫輕微升高，轉(zhuǎn)移到陰涼環(huán)境后體溫通常會自行下降。
建議保持充足水分?jǐn)z入，穿著透氣衣物，若體溫持續(xù)超過37.3攝氏度或伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
若孩子出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。建議家長及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。
一、食物1、西梅西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長可將新鮮西梅榨汁或制成果泥給孩子食用。
2、火龍果火龍果含大量水分及黑色籽粒，有助于軟化糞便。建議選擇白心火龍果，每日食用不超過半個(gè)。
3、燕麥燕麥中可溶性膳食纖維可增加糞便體積。家長可用燕麥粥替代部分主食，搭配足夠飲水。
4、酸奶酸奶含益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇無添加糖的原味酸奶，避免冷藏后直接食用。
二、藥物1、乳果糖口服溶液乳果糖作為滲透性瀉藥，能保留腸道水分。須嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)的劑量服用。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒該益生菌制劑可改善腸道微生態(tài)環(huán)境。用溫水沖服，避免與抗生素同服。
3、小麥纖維素顆粒小麥纖維素能吸收水分膨脹，刺激腸壁蠕動(dòng)。服用期間需保證每日飲水量。
家長需記錄孩子排便頻率，增加日常活動(dòng)量，避免強(qiáng)迫如廁造成心理壓力。持續(xù)便秘超過3天應(yīng)及時(shí)就診。
