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一個(gè)月月經(jīng)沒(méi)來(lái)可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)驗(yàn)孕、激素檢查、生活方式調(diào)整等方式排查。

1、妊娠

育齡期女性停經(jīng)需優(yōu)先排除妊娠，可通過(guò)尿妊娠試驗(yàn)或血HCG檢測(cè)確認(rèn)。若確診妊娠，需遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)。建議通過(guò)規(guī)律作息、冥想放松等方式緩解壓力，通常月經(jīng)可自然恢復(fù)。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素紊亂可能干擾月經(jīng)周期，甲亢或甲減均可導(dǎo)致閉經(jīng)。需檢測(cè)TSH水平，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物干預(yù)。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，避免過(guò)度節(jié)食，若持續(xù)閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。