長痤瘡需注意清潔護理、飲食調(diào)整、避免刺激和規(guī)范用藥等細節(jié),嚴重時建議皮膚科就診。
每日用溫水及溫和潔面產(chǎn)品清洗患處,避免過度清潔或摩擦。油性皮膚可選用含硫磺、水楊酸的控油潔面乳。
減少高糖、高脂及乳制品攝入,增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣,有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
勿用手擠壓痤瘡,防止感染留疤。化妝品選擇無油配方,防曬選用物理性防曬霜。
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯外用制劑。
保持規(guī)律作息與適度運動,避免熬夜及精神壓力加重痤瘡。若結(jié)節(jié)囊腫較多或反復發(fā)作,應及時就醫(yī)評估治療方案。