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長期抽煙的人突然戒煙有什么危害
病情描述:
長期抽煙的人突然戒煙有什么危害
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    長期抽煙的人突然戒煙可能出現(xiàn)戒斷反應、體重增加、情緒波動、咳嗽加重等情況，通常由尼古丁依賴、代謝變化、心理適應、呼吸道修復等因素引起。

    1、戒斷反應

    尼古丁依賴導致突然停煙后出現(xiàn)焦慮、頭痛、注意力不集中等癥狀?？赏ㄟ^轉移注意力、嚼無糖口香糖等方式緩解，必要時醫(yī)生可能建議使用尼古丁替代療法藥物如尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠、鹽酸安非他酮。

    2、體重增加

    戒煙后味覺恢復和代謝率下降可能導致食欲亢進。建議增加蔬菜水果攝入，選擇低熱量零食，保持規(guī)律運動。若體重增長過快可咨詢營養(yǎng)師制定膳食計劃。

    3、情緒波動

    多巴胺分泌驟減易引發(fā)易怒、抑郁等情緒問題。正念冥想、心理咨詢有幫助，嚴重時可短期使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

    4、咳嗽加重

    呼吸道纖毛功能恢復時可能暫時性咳嗽加劇。保持環(huán)境濕潤，飲用蜂蜜水可緩解，若持續(xù)超過2周需排查慢性支氣管炎等疾病。

    戒煙期間建議保持充足睡眠，避免刺激性飲食，定期監(jiān)測血壓血糖等指標，必要時尋求戒煙門診專業(yè)支持。

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