消除黑眼圈可通過冷敷按摩、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善。
1、冷敷按摩
用冷藏茶包或冰毛巾敷眼周5分鐘，配合輕柔按壓促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管型黑眼圈。
2、調(diào)整作息
保證每日7小時睡眠，避免熬夜及過度用眼，減少因疲勞導(dǎo)致的色素沉積。
3、局部護(hù)理
使用含維生素K或咖啡因的眼霜，改善眼周微循環(huán)，淡化色素型黑眼圈。
4、醫(yī)美治療
頑固性黑眼圈可考慮激光或填充治療，需由專業(yè)醫(yī)生評估后選擇合適方案。
日常可適量補(bǔ)充維生素C、鐵元素，避免用力揉眼，長期堅持護(hù)理可見改善。
