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心臟神經(jīng)癥可通過心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方式改善癥狀。心臟神經(jīng)癥多由焦慮情緒、自主神經(jīng)紊亂、慢性壓力、軀體化障礙等因素引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮情緒是常見誘因，可通過認(rèn)知行為療法緩解錯(cuò)誤認(rèn)知，正念訓(xùn)練幫助降低交感神經(jīng)興奮性，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、規(guī)律作息

自主神經(jīng)紊亂患者需固定入睡時(shí)間，保證7-8小時(shí)睡眠，避免咖啡因攝入，嚴(yán)重失眠可短期使用右佐匹克隆等助眠藥物。

3、適度運(yùn)動(dòng)

慢性壓力狀態(tài)下推薦每周3次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等低強(qiáng)度活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%范圍內(nèi)。

4、藥物輔助

軀體化癥狀明顯者可短期使用美托洛爾緩解心悸，輔以谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，合并抑郁時(shí)需聯(lián)合氟西汀等藥物。

建議每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，飲食避免濃茶辛辣刺激，癥狀持續(xù)加重需心內(nèi)科與心理科聯(lián)合診療。