早上起來喉嚨干可能由睡眠中張口呼吸、室內(nèi)空氣干燥、咽喉炎癥、胃酸反流等原因引起。
睡眠時習(xí)慣性張口呼吸會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快,建議調(diào)整睡姿或排查鼻腔阻塞問題,必要時使用加濕器保持臥室濕度。
空調(diào)或暖氣環(huán)境下空氣濕度低于40%易導(dǎo)致黏膜脫水,可在臥室放置濕度計,維持50%-60%的適宜濕度。
可能與病毒細(xì)菌感染、用嗓過度等因素有關(guān),通常伴隨咽痛、異物感等癥狀??勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、西瓜霜含片、銀黃含化片等藥物。
可能與晚餐過飽、賁門松弛等因素有關(guān),常伴燒心感。建議睡前3小時禁食,抬高床頭15厘米,必要時服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等抑酸劑。
日??蛇m量飲用溫蜂蜜水,避免辛辣刺激食物,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)吞咽困難需及時就診。