權威問答
一躺下就鼻塞可能與體位性鼻充血、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎等因素有關，可通過調整睡姿、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。
平躺時血液回流增加導致鼻甲充血腫脹，建議抬高床頭15-30度，選擇側臥睡姿減少鼻腔壓力。
接觸塵螨或霉菌等過敏原引發(fā)炎癥反應，表現(xiàn)為陣發(fā)噴嚏和清水樣涕，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物。
鼻腔結構異常導致通氣障礙，常伴隨單側持續(xù)性鼻塞，需通過鼻內鏡評估是否需手術矯正。
鼻竇黏膜炎癥導致膿涕和嗅覺減退，可能與細菌感染有關，需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇負壓置換治療。
日常保持臥室濕度在50%左右，定期清洗床品減少過敏原，避免睡前接觸冷空氣或刺激性氣味。
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