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患有妊娠期糖尿病的孕婦可以適量吃糙米、西藍(lán)花、蘋果、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃門冬胰島素、地特胰島素、阿卡波糖、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1.糙米

糙米富含膳食纖維和維生素B族，有助于延緩血糖升高，替代精白米可幫助穩(wěn)定餐后血糖。

2.西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，低升糖指數(shù)適合作為加餐蔬菜。

3.蘋果

蘋果含果膠和抗氧化物質(zhì)，連皮食用可減緩糖分吸收，每日建議控制在200克以內(nèi)。

4.雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，水煮或蒸蛋形式消化吸收較慢，有助于維持血糖平穩(wěn)。

二、藥物

1.門冬胰島素

門冬胰島素為速效胰島素類似物，可快速控制餐后高血糖，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整劑量。

2.地特胰島素

地特胰島素是長(zhǎng)效基礎(chǔ)胰島素，能維持空腹血糖穩(wěn)定，通常每日固定時(shí)間皮下注射。

3.阿卡波糖

阿卡波糖通過抑制腸道糖苷酶減少多糖分解，適合以碳水化合物為主的飲食結(jié)構(gòu)。

4.二甲雙胍

二甲雙胍改善胰島素抵抗，可能需配合胰島素使用，腎功能異常者禁用。

妊娠期糖尿病需定期監(jiān)測(cè)血糖，每日分5-6次少量進(jìn)食，避免高糖高脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。