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前列腺炎溫水坐浴可通過(guò)調(diào)節(jié)水溫、控制時(shí)長(zhǎng)、保持姿勢(shì)、重復(fù)進(jìn)行等方式緩解癥狀。溫水坐浴主要通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。

1、調(diào)節(jié)水溫

水溫建議維持在40-42攝氏度，避免過(guò)熱導(dǎo)致皮膚燙傷或溫度不足影響效果?？墒褂脺囟扔?jì)測(cè)量確保準(zhǔn)確性。

2、控制時(shí)長(zhǎng)

每次坐浴持續(xù)15-20分鐘為宜，每日1-2次。時(shí)間過(guò)短可能無(wú)法充分起效，過(guò)長(zhǎng)可能引起皮膚皺縮不適。

3、保持姿勢(shì)

坐浴時(shí)水位應(yīng)沒(méi)過(guò)會(huì)陰部，保持坐姿使前列腺區(qū)域充分接觸溫水?？墒褂脤?zhuān)用坐浴盆確保體位舒適。

4、重復(fù)進(jìn)行

建議連續(xù)進(jìn)行7-10天為一療程，癥狀緩解后仍可間斷使用鞏固效果。急性發(fā)作期可適當(dāng)增加頻次。

坐浴前后注意保暖，避免受涼。配合醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療效果更佳，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。