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例假后期血色發(fā)黑可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過保暖調(diào)理、激素治療、藥物干預(yù)等方式改善。

1. 經(jīng)血氧化：

經(jīng)血滯留陰道時間較長時，血紅蛋白與空氣接觸氧化變黑，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊治療，建議勤換衛(wèi)生巾保持清潔。

2. 宮寒：

中醫(yī)認(rèn)為受涼或體質(zhì)虛寒會導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯發(fā)黑，伴隨小腹冷痛，可通過艾灸、熱敷緩解，藥物可用艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊、少腹逐瘀顆粒。

3. 內(nèi)分泌失調(diào)：

黃體功能不足或雌激素水平異?？赡軐?dǎo)致經(jīng)血顏色改變，常伴有周期紊亂，需檢查性激素六項(xiàng)，藥物可選黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥：

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，可能伴隨痛經(jīng)加重，需超聲檢查確診，藥物可用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊。

日常避免生冷飲食，適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，若持續(xù)3個月以上經(jīng)血發(fā)黑或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。