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耳朵脹脹的不舒服可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過清理耳道、藥物治療、鼓膜穿刺等方式緩解。

1、耵聹栓塞

耳道耵聹過多堵塞可能導(dǎo)致耳悶脹感，伴隨聽力下降或耳鳴。建議由醫(yī)生使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后沖洗，或使用耵聹鉤取出，避免自行掏耳。

2、咽鼓管功能障礙

感冒或鼻炎可能導(dǎo)致咽鼓管通氣不暢，出現(xiàn)耳悶、耳壓異常。可通過咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣緩解，嚴(yán)重時需使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑改善通氣。

3、中耳炎

細(xì)菌感染引發(fā)的中耳積液會導(dǎo)致耳脹痛、發(fā)熱，兒童多見。需使用阿莫西林克拉維酸鉀抗感染，配合布洛芬止痛，積液嚴(yán)重時需鼓膜切開引流。

4、梅尼埃病

內(nèi)耳淋巴循環(huán)障礙引起反復(fù)耳悶脹、眩暈發(fā)作?？勺襻t(yī)囑使用倍他司汀改善微循環(huán)，限制鈉鹽攝入，嚴(yán)重病例需鼓室內(nèi)注射地塞米松。

避免用力擤鼻或潛水等增加耳壓的行為，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈疼痛、眩暈，應(yīng)及時就診耳鼻喉科排查病因。