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勃起硬度不足可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素替代等方式改善。

1、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能抑制性興奮神經(jīng)傳導(dǎo)，表現(xiàn)為勃起維持困難。建議通過(guò)心理咨詢緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙酗酒可能損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致陰莖充血不足。需戒除煙酒并保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群力量。

3、血管功能障礙

可能與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等血管病變有關(guān)，通常伴隨晨勃減少癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑或前列地爾血管活性藥物。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

睪酮水平低下可能影響勃起功能，常合并性欲減退。需檢測(cè)性激素水平，確診后采用十一酸睪酮等激素制劑進(jìn)行替代治療。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免久坐壓迫會(huì)陰區(qū)，建議伴侶共同參與治療過(guò)程。若癥狀持續(xù)需盡早就診泌尿外科或男科。