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月經量少的時候該如何調理
病情描述:
月經量少的時候該如何調理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    月經量少可通過飲食調節(jié)、情緒管理、藥物干預、中醫(yī)調理等方式改善。月經量少可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等因素有關。

    1、飲食調節(jié)

    增加優(yōu)質蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷寒涼食物。氣血不足者可適量食用紅棗、枸杞等藥膳。

    2、情緒管理

    長期精神壓力可能導致下丘腦功能抑制，引起月經異常。建議通過正念冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力，保持愉悅心情。

    3、藥物干預

    雌激素水平低下可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片，子宮內膜薄者可考慮阿司匹林腸溶片，貧血患者需補充琥珀酸亞鐵片等鐵劑。

    4、中醫(yī)調理

    腎虛型可服用烏雞白鳳丸，氣血兩虛型適用八珍益母丸，宮寒者可用艾附暖宮丸，需經中醫(yī)辨證后使用。

    建議記錄月經周期變化，避免過度節(jié)食和劇烈運動，若持續(xù)3個月經周期異常需及時就診婦科檢查激素水平和子宮內膜情況。

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