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經(jīng)常感冒通常與免疫力低下有關(guān)，多數(shù)情況下不屬于大病前兆，但需警惕反復(fù)感染可能提示慢性病或免疫系統(tǒng)異常。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大等會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，增加感冒概率。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅制劑。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)或維生素?cái)z入不足可能影響免疫球蛋白合成。日常需均衡攝入肉蛋奶、新鮮蔬菜水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。

3、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎易與感冒混淆，可能與塵螨、花粉等過(guò)敏原有關(guān)，表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

4、糖尿病前期

血糖異常會(huì)削弱白細(xì)胞吞噬功能，可能伴有口干、多尿等癥狀。需檢測(cè)空腹血糖，必要時(shí)采用二甲雙胍等藥物控制血糖。

若每年感冒超過(guò)6次或伴隨持續(xù)低熱、體重下降，建議完善免疫功能及代謝相關(guān)檢查，日常注意保暖并加強(qiáng)適度鍛煉。