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血壓突然飆升可通過調(diào)整呼吸、服用降壓藥物、就醫(yī)檢查和長期管理等方式緩解。血壓驟升通常由情緒波動(dòng)、藥物影響、高血壓急癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等原因引起。

1、調(diào)整呼吸

立即停止活動(dòng)并坐臥休息，采用腹式呼吸法緩慢深呼吸，避免情緒激動(dòng)。測量血壓后若仍高于180/120mmHg需緊急就醫(yī)。

2、服用降壓藥物

高血壓患者可舌下含服卡托普利片，或口服硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等速效降壓藥。未確診者須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

3、就醫(yī)檢查

可能與腎動(dòng)脈狹窄、急性腎小球腎炎等繼發(fā)性高血壓有關(guān)，通常伴隨血尿、水腫等癥狀。需完善腎功能、腎上腺CT等檢查。

4、長期管理

可能與原發(fā)性高血壓進(jìn)展有關(guān)，表現(xiàn)為晨起頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥狀。需每日監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，規(guī)律服用氨氯地平等長效降壓藥。

建議定期進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，保持低脂低鹽飲食，避免熬夜和劇烈情緒波動(dòng)，血壓持續(xù)不降或伴胸痛意識(shí)障礙時(shí)須立即急診。