近視度數(shù)通常以50度為間隔劃分,4.0近視對應(yīng)約400度,屬于中度近視范圍,主要與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、角膜曲率異常等因素有關(guān)。
父母雙方或一方有高度近視史可能增加子女患病概率,建議定期進(jìn)行視力篩查,避免發(fā)展為高度近視。
長時間近距離用眼或閱讀姿勢不當(dāng)會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張,可通過20-20-20法則緩解視疲勞。
昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼會加重眼睛負(fù)擔(dān),保持適宜光照強(qiáng)度有助于延緩近視進(jìn)展。
角膜曲率過陡可能引起屈光不正,需通過專業(yè)驗(yàn)光確認(rèn)是否合并散光等屈光問題。
建議每半年復(fù)查視力變化,避免長時間使用電子屏幕,保證每日2小時以上戶外活動時間。